بقلم د. خلود سيد
تهتمين كثيراً بجمالك و تعتنين ببشرتك حتى تكوني كل يوم أجمل من الذي قبله، لا تبحثي عن ما يخفي عيوب بشرتك بل تبحثي عن ما يعالجها ويغذيها حتى تصبح نضرة ومشرقة ولا تبدو عليها أي علامات تقدم السن، إذا بالتأكيد تهتمين بتقشير البشرة وتستعملين سكراب للوجه في روتين العناية بالبشرة الأسبوعي الخاص بكِ؛ لما له من الكثير من الفوائد، دعيني أوضح لكِ المزيد من الفوائد والوصفات الرائعة لتحصلي على ما تريدين من مظهر جذاب مليء بحيوية.
فوائد سكراب للوجه وتأثيره على جمالك
سكراب للوجه يقشر الجلد أي يزيل خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد بواسطة مادة حبيبية أو كيميائية أو أداة تقشير لكي يسمح بنمو خلايا جديدة وبالتالي مع استمرار الاستخدام يؤدي إلى:
- تحسين مظهر البشرة فتبدو أكثر إشراقاً.
- منع انسداد المسام وبالتالي تقليل ظهور حب الشباب.
- زيادة إنتاج الكولاجين الذي يزيد مرونة الجلد ويقلل ظهور الخطوط الدقيقة والترهلات وبالتالي الحصول على بشرة مشرقة.
- تحسين كفاءة مستحضرات العناية بالبشرة إذ يحسن امتصاصها.
كيف تختارين سكراب الوجه المناسب لكِ؟
يعتمد اختيار سكراب الوجه على عدة عوامل
مثل:
أولاً نوع التقشير الممكن استخدامه في سكراب الوجه
مثل
التقشير اليدوي أو التقشير بالكشط
تحتاج بهذا النوع إلى استخدام أدوات أو حبيبات تساعد على فرك سكراب للوجه لإزالة الخلايا الميتة من على الجلد مثل الفرش الجافة أو اللوف أو الحجر الخفاف.
بهذا النوع تُزال الخلايا الميتة باستخدام مواد كيميائية تفكك الروابط بين خلايا الجلد الميتة فيسهل إزالتها مثل أحماض الفاهيدروكسي وبيتاهيدروكسي، فيمكننا بسكراب الوجه استخدام مواد كيميائية طبيعية وإنزيمات لإزالة الجلد الميت مثل اللبن والزبادي.
قد يهمك أيضاً التقشير الكريستالي للبشرة وكيفية التحضير في المنزل والتكلفة
ثانياً نوع البشرة
البشرة الجافة
يعد الأفضل لها التقشير الكيميائي باستخدام أحماض الألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض اللاكتيك، وحمض الجليكوليك، التي تتغلغل في الجلد لترطيب الخلايا بفاعلية وتساعد في تفكيك الروابط بين خلايا الجلد الميتة وإذابتها والتخلص منها،
كذلك يمكن استخدام التقشير بالكشط( التقشير الفيزيائي).
البشرة الدهنية
التي تبدو لامعة ودهنية المظهر، يمكن استخدام التقشير الكيميائي لتقشير البشرة الدهنية أوالتقشير بالكشط بقوة مثل استخدام الفرشاة الآلية.
قد يهمك أيضاً البشرة الدهنية: طرق العناية والتقشير وماسكات ونتوياج منزلي
البشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب
الأفضل استخدام التقشير الكيميائي بأحماض البيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك المشهور بعلاج حب الشباب أو حمض الجليكوليك أو الريتينويد لأنها الأقل تهيجاً للجلد من باقي المواد الكيميائية أو حتى التقشير بالكشط؛ تتغلغل عميقاً في بصيلات الشعر لتجفيف الدهون الزائدة والتخلص من خلايا الجلد الميتة لمنع انسداد المسام، كذلك يساعد حمض الساليسليك في تقليل الاحمرار والالتهاب.
قد يهمك أيضاً ماسك لازالة الحبوب ب 17 نوع مختلف ومن أول مرة لبشرة صحية
البشرة المختلطة
وهي بشرة بها مناطق دهنية ومناطق جافة لذا تحتاج علاج كل منطقة على حدى.
لكن كيف يمكنك تمييز نوع بشرتك؟
فهل هي جافة، أم دهنية أم مختلطة؟
يمكنك تمييز ذلك عن طريق غسل الوجه وتركه يجف ساعة ثم استخدمي قطنة ومرريها مع الطرق برفق على جبهتك وأنفك وذقنك والخدود والصدغين ثم لاحظي القطنة:
- إذا ظهرت الدهون عليها تكون بشرتك دهنية
- أما إذا لم تظهر الدهون عليها تكون بشرتك جافة
- أما إذا ظهرت الدهون عند تمرير القطنة على منطقة حرف( T ) وهي (الجبهة والأنف والذقن)، بينما باقي الوجه جاف فتكون بشرتك مختلطة.
ثالثاً المكونات الأفضل لعمل سكراب للوجه
تعد بشرة الوجه أرق من بشرة الجسم عموماً لذا لا يمكن استخدام سكراب الجسم للوجه إذ تكون مكوناته أكثر قسوة على الوجه وقد تتسبب في تهيج الجلد وتشققه أو جرحه لذا يجب أن يحتوي سكراب الوجه على مكونات أنعم ذو جزيئات صغيرة ودائرية الشكل
مثل:
- الشوفان، القرفة، الأرزالمطحون، أو صودا الخبز للتقشير بالكشط.
أو
- اللبن، الزبادي أو الأناناس، المانجو والموز للتقشير الكيميائي.
بالإضافة إلى الزيوت الناقلة التي تسمح بمزج المكونات وترطب البشرة مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
والاَن إليكِ بعض أمثلة سكراب للوجه للأنواع المختلفة للبشرة
سكراب للوجه الدهني
سكراب للوجه للبشرة الدهنية بالشوفان والموز
- سكراب مناسب لذوات البشرة الدهنية إذ يُستخدم الموز للخلط بدلاً من الزيوت.
- يحتوي الموز على بعض المغذيات للبشرة مثل فيتامين ج، فيتامين أ، والبوتاسيوم، والسيليكا وهي عنصر معدني قريب من السيليكون يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين الضروري لحيوية ونضارة البشرة.
- يعمل الشوفان على امتصاص الدهون الزائدة، ويمتلك خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة لذا فهو ملطف للجلد ويساعد في علاج الجلد الجاف وحب الشباب.
المكونات
1 ثمرة موز ناضجة.
2 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون جيداً.
1 ملعقة كبيرة من الزبادي.
الطريقة
- اهرسي الموزة جيداً بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
- اخلطي المكونات معاً في وعاء.
- افردي الخليط على وجهك بحركات دائرية من 30-60 ثانية.
- اشطفي وجهك بماء فاتر.
- يمكنك الاحتفاظ بما تبقى من الخليط في وعاء محكم الغلق بالثلاجة.
سكراب للوجه لعلاج حب الشباب
سكراب للوجه بالعسل والتفاح
- يمتلك عسل النحل خاصة المانوكا خصائص مضادة للبكتيريا، ويساعد كذلك في شفاء الجروح وتقشير وترطيب وتغذية الجلد.
- التفاح يعمل كمقشر طبيعي خفيف على الوجه لاحتوائه على إنزيمات وأحماض الفاكهة مثل حمض الماليك.
- لذا العسل والتفاح مزيج جيد للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
المكونات
1 ثمرة تفاح منزوعة النوى ناضجة مقشرة.
½ ملعقة كبيرة عسل نحل.
½ ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.
الطريقة
- اهرسي التفاحة في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.
- أدفئي عسل النحل قليلاً حتى يسهل مزجه ثم امزجيه مع التفاحة في وعاء.
- أضيفي المزيج إلى وجهك ودلكيه بحركات دائرية لمدة 30-60 ثانية.
- ثم اتركيه 5 دقائق أخرى للمزيد من الترطيب ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- احفظي باقي الخليط في وعاء محكم الغلق في الثلاجة.
سكراب للبشرة المختلطة
سكراب للوجه بالشوفان والزبادي
- يمتلك الشوفان خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات نظراً لاحتوائه على مواد تسمى فينولات بالإنجليزية (PHENOLS)، لذا فهو ملطف للجلد، يحتوي على الزنك الذي يساعد على قتل البكتيريا ويعمل كمرطب للجلد الجاف بالإضافة إلى كونه مقشر قوي لاحتوائه على مادة الصابونين بالإنجليزية (saponins) ويمتص الدهون الزائدة لذا يعد الشوفان مكون مثالي في سكراب الوجه ذي البشرة المختلطة.
- يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وهو مقشر طبيعي وجيد في التقشير الكيميائي.
- أيضاً يُستخدم زيت الجوجوبا لترطيب الجلد دون سد المسام.
المكونات
2 ملعقة كبيرة من الشوفان الناعم المطحون جيداً بواسطة مطحنة القهوة أو معالج الطعام.
1 ملعقة كبيرة من الزبادي.
1 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
الطريقة
- اخلطي المكونات جيداً في وعاء.
- افركي السكراب على وجهك بعد غسله بحركات دائرية من 30-60 ثانية.
- ثم اشطفيه بماء فاتر.
- يمكنك الاحتفاظ بالكمية المتبقية في وعاء في الثلاجة.
سكرب للوجه بالقهوة
- تمتلك القهوة خصائص مضادة للأكسدة وتحفز أيضاً إنتاج الكولاجين الضروري لحيوية الجلد ومقاومة التجاعيد، لكن ضروري استخدام القهوة المطحونة جيداً حتى لا تكون قاسية على الوجه.
- يحتوي اللبن والسكر على الأحماض التي تساعد في تقشير الجلد عند استخدامها موضعياً.
- عسل النحل
- يساعد عسل النحل في شفاء الجروح ومضاد للبكتيريا.
المكونات
½ كوب من القهوة المطحونة.
1 كوب من السكر البني.
2 ملعقة صغيرة لبن.
1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
الطريقة
- أضيفي كل المكونات في وعاء مغلق واخلطيها جيداً.
- اغسلي وجهك أو يمكنك استخدام رذاذ الماء.
- ثم افردي الخليط على وجهك ورقبتك بحركات دائرية من 30-60 ثانية.
- ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
- يمكنك الاحتفاظ بالمتبقي في الثلاجة.
ملحوظة
تجنبي وضع السكراب على العينين.
سكراب للوجه بالسكر
بالرغم من طبيعة السكر الحبيبية الخشنة التي تجعله مقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة، إلا إن سكراب للوجه بالسكر يعد قاسياً على الوجه وقد يسبب تشققات الجلد والتهابه واحمراره ، بينما يكون أفضل لتقشير الجسم ويتميز بقلة سعره.
مكونات سكراب للوجه بالسكر
½ كوب سكر بني.
½ كوب زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو الجوجوبا.
طريقة استعمال سكراب للوجه بالسكر
امزجي الزيت والسكر في وعاء جيداً حتى تحصلي على القوام الصحيح وقد يتطلب ذلك أحياناً إضافة المزيد من السكر او الزيت.
ثم يمكنك إضافة نقطة أو اثنين من الزيت المفضل.
طريقة استعمال سكراب للوجه بالسكر
- دلكي السكر على بشرتك الرطبة لمدة دقيقة.
- ثم اشطفي الجلد.
- كرري مرة أو مرتين اسبوعياً.
ما الحالات التي لا يمكنها استخدام سكراب للوجه ؟
ربما لا تستطيعين استخدام سكراب للوجه عند الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل وردية الوجه أو حب الشباب الوردي بالإنجليزية (ROSACEA)، والهربس بالإنجليزية (HERPES)، والبثور، وحب الشباب الالتهابي؛ لذا يجب استشارة طبيب الجلدية لترشيح النوع الأفضل لكِ.
نصائح جميلتي لاستخدام سكراب للوجه بطريقة صحيحة
- اختبري سكراب الوجه الجديد على منطقة صغيرة من الذراع أولاً.
- لا يمكن استخدام سكراب الجسم للوجه إذ تكون مكوناته أكثر قسوة على بشرة الوجه الرقيقة.
- لا تستخدمي أكثر من مقشر واحد على نفس المنطقة فقد يسبب آثار جانبية غير مرغوبة.
- لا تفركي سكراب الوجه أكثر من 60 ثانية لكي لا يهيج الجلد.
- من الضروري ترطيب الجلد لكل أنواع البشرة خاصة بعد استخدام السكراب.
- استخدمي سكراب للوجه مرة واحدة أسبوعياً بحد أقصى مرتين لكي لا يقشر خلايا الجلد الرقيقة.
- اختاري نوع سكراب للوجه المناسب لبشرتك.
وأخيراً يمكنك اختيار سكراب للوجه المناسب لبشرتك واتباع التعليمات التي ذكرناها جميلتي للحصول على بشرة مشرقة مميزة.