بقلم د. إيمان السيد
شَعر المرأة هو سر إطلالتها المميزة ولطالما تغنى به الشعراء في قصائد الغزل؛ فهو ما يمنحها سحرها الأنثوي الجذاب كما أن عنايتها به هو أول دليل على نظافتها الشخصية وحياتها الصحية.
وتميزت الحضارات القديمة مثل الحضارة الفرعونية والهندية والآسيوية باستخدام افضل زيوت للشعر للاعتناء به، وعلاج مشاكله، وتفننوا في طرق العناية بالشعر، واستمر استخدام الزيوت الطبيعية حتى يومنا هذا.
تُستخلص الزيوت الطبيعية من النباتات والبذور وهي افضل زيوت للشعر؛ لاحتوائها على العديد من المواد الفعالة في علاجه وتغذيته، ويختلف مفعولها باختلاف مكوناتها؛ لذلك عليك تحديد نوع شعرك ومشاكله التي ترغبين في حلها لتختاري الزيت المناسب له.
ماهي افضل زيوت للشعر:-
اختيار الزيت المناسب لشعرك يعتمد على تحديد نوعه والمشاكل التي تعانين منها وفيما يلي أكثر مشاكل الشعر انتشاراً والزيوت المستخدمة في علاجها.
افضل زيوت للشعر الجاف والمتقصف:-
يتسبب جفاف الشعر في العديد من المشاكل الأخرى مثل التقصف و تلف الشعر، ويحدث عندما لا تنتج فروة الرأس الكمية الكافية من الزيوت لترطيب الشعر، كما أن له العديد من المسببات الأخرى مثل: التغيرات المناخية كما في فصل الشتاء، أو الإفراط في استخدام الشامبو والمركبات الكيميائية في الاستحمام.
لذا تحتاج دائماً إلى العناية بالشعر الجاف، والترطيب المستمر بالزيوت الطبيعية مثل: زيت الزيتون، وزيت الأرجان، وزيت الجوجوبا وهم افضل زيوت للشعر الجاف.
افضل زيوت للشعر التالف:-
يُغذي زيت جوز الهند شعرك جيداً؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغنية مثل الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن الضرورية.
كما يساهم في علاج الشعر التالف بفعالية؛ فهو غني بفيتامين ھ ومضادات الأكسدة.
يتغير قوام زيت جوز الهند في الشتاء أو البرد فيصبح متماسكاً وصلباً؛ لذا عليك تسخينه حتى يستعيد سيولته لتتمكني من دهنه على شعرك كاملاً.
ادهني الزيت على شعرك واتركيه نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء والشامبو جيداً.
تجنبي دهنه على فروة الرأس إن كانت فروة رأسك دهنية، أما إذا كان شعرك جافاً دلكي فروة رأسك جيداً بالزيت للمساعدة على ترطيبه.
افضل زيوت للشعر المتساقط:-
يساعد زيت اللوز الحلو في علاج تساقط الشعر؛ إذ ينشط زيت اللوز الحلو بصيلات الشعر ويحفز نموه، وهو غني بالبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية مما يساهم في تقوية خصلات الشعر ومحاربة تساقط الشعر.
كيفية استخدامه:-
يمكنك دهنه مباشرة على شعرك قبل تصفيفه، بدهنه على فروة الرأس ودلكها بعناية لتنشيط الدورة الدموية وفي أطراف شعرك لمعالجة التقصف.
كما يمكنك استخدامه وحده أو بخلطه مع زيوت أخرى.
افضل زيوت للشعر الدهني:-
تقوم فروة الرأس الدهنية بإفراز الزهم بكمية زائدة مما يتسبب في العديد من المشاكل للشعر مثل القشرة والحكة وبعض الالتهابات أو تراكم الأتربة وتلوث فروة الرأس؛ لذلك ينبغي عليك الإهتمام بغسل شعرك الدهني بإستمرار و التخلص من زيوته الزائدة.
هناك بعض الزيوت التي تعمل على تنظيم إنتاج الزهم من فروة الرأس مثل زيت الليمون، ويمكنك إستخدامه بعد كل غسلة بوضع بضع قطرات منه على يديك و تدليك الشعر المبلل بها.
كما يمكنك خلط قطرات من زيت عشبة الليمون مع زيت نبتة الجيرانيوم و غسل شعرك بهم بإستمرار أو إضافتهم للشامبو الخاص بك.
افضل زيوت للشعر في علاج القشرة:-
قشرة الرأس هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس وتظهر في شكل قشور بيضاء نتيجة تفتت طبقات الجلد الميت ويصاحبها حكة شديدة، و لها العديد من المسببات مثل:
- التهاب الجلد الدهني.
- عدوى الفطريات مثل المالاسيزيا
- بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما
- عدم المحافظة على نظافة الشعر وغسله بانتظام.
- جفاف فروة الرأس وتغطيتها؛ لذلك تزداد القشرة في الشتاء.
تعد الزيوت العطرية افضل زيوت للشعر المصاب بالقشرة ولها عدة طرق في الاستعمال عند علاج قشرة الشعر، فيمكن استعمالها كمادة فعالة في صناعة الشامبو أو يمكن إضافة قطرات منها إلى الشامبو الذي تستخدمينه، كما يمكن استخدامها مباشرة ولكن بعد تخفيفها بزيت ناقل كزيت الزيتون أو زيت اللوز حتى لا تتسبب في تهيج البشرة.وأهم تلك الزيوت هي:-
- زيت شجرة الشاي:
هو علاج سحري للقشرة وهو من أقوى المطهرات؛ إذ يحتوي على مضادات قوية للبكتيريا والفطريات.
تضاف قطرة واحدة منه إلى زيت الزيتون أو أي زيت ناقل وتدلك به فروة الرأس ويترك نصف ساعة، ثم يشطف جيداً بالماء والشامبو.
- زيت النعناع:
يعمل على إنعاش فروة الرأس ويُساهِم في تقليل الحكة؛ لاحتوائه على مضادات الإلتهاب، كما أنه يُقلل من إفراز دهون البشرة الزائدة، ويطهر فروة الرأس من الجراثيم مما يساهم في نظافتها والقضاء على القشرة.
وللحصول على فوائد زيت النعناع للشعر توضع بضع قطرات من الزيت على أطراف الأصابع ثم تدلك فروة الرأس بها لمدة خمس دقائق ويترك عشر دقائق على الشعر ثم يشطف بالماء الفاتر.
- زيت الثوم:
يحتوي على مادة الكبريت، وهي مادة مطهرة وفعالة في محاربة البكتيريا والفطريات كما أنها من المواد المفيدة تغذية الشعر.
كما يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن الضرورية لتعزيز نمو شعرك.
كيفية تحضير زيت الثوم في المنزل:
تقشر فصوص الثوم وتهرس، ثم تنقع في زيت الزيتون الدافئ وتستخدم ملعقة كبيرة من الزيتون لكل فص من الثوم، يُترك الخليط لمدة أسبوعين في الثلاجة ثم يُصفى الثوم من الزيت ويُستخدم الزيت كدهان للشعر، ويجب إبقاء الزيت في زجاجة معتمة داخل الثلاجة حتى لا يفسد.
يمكنك أيضا دمج العديد من الزيوت معاً لتكوين خلطة تشمل بعض الزيوت المناسبة لك والاستمرار عليها في روتينك الخاص.
أفضل خلطة زيوت للشعر
- خلطة السبع زيوت للشعر:
تحتوي على سبعة زيوت تعد من افضل زيوت للشعر وهم:-
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ربع كوب من زيت اللوز.
- ربع كوب من زيت الخروع.
- ربع كوب من زيت الجرجير.
- ربع كوب من زيت الريحان.
- ربع كوب من زيت الصبّار.
- ربع كوب من زيت السمسم.
- تلات كبسولات فيتامين ھ.
طريقة الاستخدام:
– تمزج الزيوت سوياً في زجاجة محكمة الغلق و تترك يوم كامل في غرفة معتمة.
-يمكنك تصفيف شعرك بها مرة يومياً وتدلك فروة الرأس بها لتنشيط الدورة الدموية و تغذية الشعر
-أو يمكنك استخدامه كحمام زيت، أدفئي كمية مناسبة من الزيت وادهني شعرك المبلل بالزيت ويغطى بمنشفة ساخنة لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء والشامبو جيداً, يكرر حمام الزيت مرة أسبوعياً.
2. افضل خلطة زيوت للشعر المصبوغ :
تحتوي الصبغات على العديد من المواد الكيميائية الضارة؛ لذلك يؤدي الصبغ المتكرر إلى تلف الشعر وتضرر خصلاته، كما أنه يغير ملمسه فيصبح الشعر خشن، ويفقده حيويته و لمعانه.
هناك العديد من الخلطات التي تساعدك في استعادة رونق شعرك مجدداً، ومنها:
- زيت اللوز والأرجان، وتتكون من:
•ملعقة من زيت اللّوز المرّ.
• ملعقة من زيت الأرغان.
• ملعقة من زيت الجوجوبا.
• قطرتان من زيت إكليل الجبل.
تخلط الزيوت سوياً وتستخدم في عبوة بخاخ للشعر، ترش على الشعر وتترك لمدة ساعة ثم تغسل.
- زيت الزيتون والروز ماري:
تضاف قطرات من زيت الروزماري إلى زيت الزيتون الدافئ وتدهن به فروة الرأس وتغطى لمدة نصف ساعة ثم تغسل.
3.خلطة زيت الخروع لتطويل الشعر وتكثيفه:
زيت الخروع هو المكون الأساسي في العديد من خلطات الزيوت المستخدمة لتطويل الشعر، أثبتت العديد من الدراسات أن زيت الخروع يساهم في زيادة طول الشعر بشكل ملحوظ في أقل من شهر، وله فوائد أخرى مثل:-
- تقوية بصيلات الشعر وعلاج لتساقط الشعر.
- يُحفز إنبات الشعر الجديد ليملأ المناطق الفارغة في فروة الرأس.
- علاج قشرة الشعر وحكة الرأس؛ لاحتوائه على مضادات للالتهاب.
- يُضفي لمعاناً للشعر ويُعيد له رطوبته و حيويته.
طريقة تحضير افضل خلطة زيوت للشعر بالخروع:
- تُمزج ملعقتان من زيت الخروع مع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقتين من زيت جوز الهند وهم افضل زيوت للشعر الخفيف.
- يُدهن الشعر بالخلطة، وتُدلك بها فروة الرأس لمدة عشر دقائق.
- يغطى الشعر بمنشفة ساخنة لمدة ساعة كاملة.
- يشطف الشعر بالماء والشامبو للتخلص من بقايا الزيت كي لا تتراكم عليه الأتربة.
- تكرر الخلطة إسبوعياً للحصول على نتيجة مُرضية.
أفضل زيوت للشعر من آي هيرب:
يطلق أسم (السائل الذهبي) على زيت الأرجان وهو زيت يُستخرج من لوز شجرة الأركان، وهي شجرة نادرة متواجدة في دولة المغرب، يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك وأوميغا 6 ومضادات أكسدة،كما يحتوي على العديد من الفيتامينات.
يُعالج ويصلح تلف الشعر، ويمنحه ملمسا ناعماً ولمعاناَ طبيعياً، وهو مناسب لجميع أنواع الشعر.
طريقة الإستعمال:
توضع كمية مناسبة منه على الشعر المجفف بعد الاستحمام، وتترك لمدة خمس دقائق ليمتصه الشعر ثم يغسل.
يحتوي على اثنين من أقوى المرطبات الطبيعية وهما زيت الزيتون والأفوكادو وهما أفضل زيوت للشعر الجاف، وله العديد من الفوائد وهي:-
- له مفعول سحري في ترطيب الشعر الجاف التالف.
- يحمي من أضرار الحرارة على الشعر ومصففات الشعر الحرارية مثل المكواة الحرارية و الاستشوار.
- يعالج تقصف الشعر ويحمي أطرافه من التشقق.
- يقلل هيشان الشعر مما يمنحك مظهراً مُهندماً عند تصفيفه.
هو علاج مكثف لجميع مشاكل الشعر؛ وذلك لغناه بتركيبة متكاملة من افضل زيوت للشعر، مثل: زيت الزيتون, وزيت اللوز الحلو, وزيت الأرجان المغربي, وزيت الجوجوبا, وزيت بذور العنب، وزيت إكليل الجبل العطري وزيت شجرة الشاي العطري.
يفضل تركه على الشعر طوال الليل أو تغطيته بمنشفة ساخنة لمدة نصف ساعة بعد دهنه على الشعر.
نصائح للاعتناء بشعرك:-
- غسل الشعر بالماء البارد لإغلاق مسام الرأس و حمايتها من تراكم الأتربة والملوثات.
- المواظبة على قص أطراف الشعر التالفة بشكل شهري فذلك يعزز نموه بشكل صحي.
- التقليل من الصبغات والحد من تعرض الشعر للحرارة الشديدة سواءاً كانت حرارة الشمس أو حرارة من مصففات الشعر الكهربائية.
- تمشيط الشعر يومياً، لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- الاهتمام بنظافة شعرك دائماً واستخدام بلسم وشامبو مناسب له، مع مراعاة عدم الإفراط في الاستحمام، لأنه يتلف الشعر ويُعَرِضه للجفاف الشديد.
ستلاحظين جميلتي، أن افضل زيوت للشعر كلها مُستمدة من الطبيعة بدون إضافة أي مواد كيميائية، لذلك فهي آمنة بشكل كبير ولن تتسبب في ضرر لكِ ولشعرك مثل المواد الصناعية، ويمكنك أيضا الاستفادة من النباتات والبذور عن طريق تناولها في غذائك لوجود علاقة بين الغذاء والشعر، فهو يمد جسمك بالعناصر الضرورية لنموه بشكل صحيح وتغذية شعرك وبشرتك بكفاءة.