بقلم د. مروة عبدالجواد
لأن المرأة دائما ما تبحث عن الأفضل، فبالتأكيد الحصول على وجه مريح وابتسامة جميلة سيكون من أولوياتها، لذا تسعى معظم النساء للحصول على شفاه مثالية خالية من العيوب لأن الشفاه جزء مهم من ملامح الوجه ومصدر جاذبيته، ومثلما توجد عمليات فيلر الشفايف فهناك ما يسمى بعمليات تصغير الشفايف.
على الرغم من أن العديد من الرجال والنساء يسعون للحصول على شفايف ممتلئة، لكن هناك أيضا أشخاص لديهم شفاه متضخمة وبارزة لا تناسب ملامح الوجه، وتسبب الحرج، والضيق، وتؤثر على الثقة في النفس.
إذا كنت تعاني من كبر حجم الشفتين أو بروزهما للخارج، فتصغير الشفايف هو الحل. لكن يجب أولا معرفة طرق تصغير الشفايف والمميزات والعيوب والتكاليف، سوف تجد في هذا المقال ما تحتاج لمعرفته.
أسباب كبر حجم الشفاه
- السلالة البشرية إذ إن هناك بعض الأعراق التي تتميز بكبر حجم الشفتين مثل السكان الأفريقيين و الكاريبية الأمريكيين.
- بعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية أو الغدد الليمفاوية.
- أورام أو تشوهات الأوعية الدموية.
- العيوب الخلقية التي تحدث في مرحلة تكوين الأجنة أثناء الحمل.
لماذا يلجأ البعض لتصغير الشفايف ؟
- أغراض تجميلية
- الأشخاص الذين يعانون من شفاه مكتنزة أو متضخمة تسبب حالة نفسية وفقدان الثقة بالنفس في التعامل مع الغير.
- الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكبير الشفاه ولم يعجبهم المظهر الجديد.
- أغراض علاجية
- عدم القدرة على إغلاق الفم أثناء الأكل و النوم مما يسبب سيلان اللعاب من جانبي الفم.
- مشاكل في مضغ وبلع الطعام.
- الشفايف الكبيرة قد تسبب مشاكل في الكلام، ونطق الحروف.
ما هي طرق تصغير الشفايف ؟
يوجد عدة طرق لتصغير الشفايف مثل استخدام الجراحة والوصفات الطبيعية والثلج والمكياج وتمارين الوجه، سوف نتحدث عن كل طريقة تفصيلا
- تصغير الشفايف جراحيا
تدخل جراحي لإزالة الدهون و الأنسجة الزائدة من الشفاه العلوية، أو السفلية، أو الاثنين معا.
كيف تجرى عملية تصغير الشفايف؟
تجري عملية تصغير الشفايف تحت تأثير التخدير الكلي أو التخدير الموضعي، وتتراوح مدة العملية من نصف ساعة إلى ساعتين تبعا للحالة.
يوجد طريقتين لجراحة تصغير الشفايف
أولا: من خارج الفم (عن طريق جلد الشفايف)
يجري الجراح شق جراحي بين الأنف والشفايف من خارج الفم، ويزيل قطعة من جلد الشفايف بالعرض، وبالغرز يقرب طرف الشفايف بطرف الأنف، وبعد 7 أيام يزيل الغرز الجراحية.
ثانيا: من داخل الفم
يحري الجراح شق على طول الشفاه من داخل الفم، وإزالة الأنسجة الزائدة ثم خياطة الجرح.لا حاجة لإزالة الغرز الجراحية فهي تذوب تلقائيا خلال عدة أسابيع.
كيفية اختيار جراح التجميل المناسب
إن مفتاح نجاح جراحة العملية هو اختيار جراح حاصل علي شهادات علمية رفيعة في جراحات التجميل، ومرخص من هيئة جراحي التجميل في الدولة المقيم فيها، وذو خبرة واسعة في مجال تجميل الشفايف.
من يمكنه إجراء عملية تصغير الشفايف؟
- سيفحص جراح التجميل شفاهك، ويأخذ التاريخ الطبي لك لمعرفة إذا كانت هذه العملية مناسبة لك.
- أخبر الطبيب بجميع الأدوية والمكملات التي تتناولها حتى لا تؤثر على التئام جرحك ونتائج العملية.
- إذا كنت مدخنا سيطلب منك الجراح الإقلاع عن التدخين قبل الجراحة بفترة كافية لتقليل مخاطر العملية وزيادة كفاءة الالتئام.
فترة النقاهة بعد الجراحة
- يحدث تورم واحمرار في الشفاه بعد الجراحة لفترة من 3-5 أيام، لذلك يُنصح بعمل كمادات باردة و كمادات ثلج، وأخذ بعض المسكنات لتخفيف الآلام مثل الباراسيتامول.
- يُنصح بالنوم على وسادة مرتفعة مريحة لإبقاء الرأس مرتفعاً والشفاه لأعلي.
- قد يواجه المريض صعوبة في تناول الأكل الصلب لذا ينصح بتناول طعام طري سهل البلع والهضم.
- تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة لمدة 3 أيام بعد الجراحة.
- تجنب الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والطماطم لأنها قد تسبب التهاب الجرح.
- يوصي الأطباء باستخدام مطهر للفم بعد العملية.
- يتجنب المريض ممارسة جميع الأنشطة الرياضية لمدة أسبوع بعد الجراحة.
- في حالة وجود ألم شديد أو صديد يجب مراجعة الطبيب فورا.
المضاعفات والآثار الجانبية لعملية تصغير الشفايف
- قد تؤدي الجراحة إلى حدوث عدم تناسق و فقدان التطابق في الشفتين.
- الشعور بالخدر في الشفاه وغالبا ما يكون مؤقت.
- قد تسبب الجراحة ندوب دائمة تستدعي جراحة أخرى لإزالتها.
- نادرا ما تتشكل أكياس دهنية صغيرة عند حدوث ضرر للغدد اللعابية الموجودة داخل الشفتين.
- عدم الرضا عن نتيجة الجراحة.
- بالإضافة لبعض المضاعفات التي تحدث نتيجة العمليات الجراحية مثل الحساسية ضد التخدير أو النزيف أو انتقال العدوى.
قد يهمك أيضاً اضرار الفيلر بأنواعه المختلفة تحت العين وللشعر والشفايف
متى ستظهر النتائج
بعد عدة أسابيع قد تبدأ النتائج في الظهور لكن النتيجة النهائية تكون بعد 3 إلى 4 أشهر.
تكلفة تصغير الشفايف
تتراوح التكلفة من 1500 إلى 4000 دولار أمريكي.
2.تصغير الشفايف طبيعيا
- بالرغم من أن الجراحة هي الوسيلة الوحيدة الدائمة لتصغير الشفاه إلا أن استخدام المواد الطبيعية مثل الزنجبيل، وخل التفاح، والقرفة، والزيوت العطرية مثل زيت جوز الهند، وزيت المشمش قد يعطي نتائج مقبولة.
- استخدام المكياج
استخدام مساحيق التجميل يعطي نتيجة مؤقتة لكن مرضية لإظهار الشفاة أصغر حجما وها هي بعض النصائح الفعالة لتظهر شفتاكي أكثر جاذبية
- استخدمي كريم الأساس المناسب للون بشرتك على حدود الشفاه ثم استخدمي قلم تحديد الشفاه فاتح اللون ليعطي مظهراً أفضل.
- استخدمي بودرة الهايلايت على الأنف و العين لإبرازهما وإبعاد النظر عن الشفاه.
- استخدمي ألوان داكنة من أحمر الشفاه بدلا من الألوان الفاتحة التي تعطي مظهرا أكبر.
- حافظي على ترطيب شفتيك لتقليل الإنتفاخ الناتج عن الالتهاب.
- استخدمي كريم الحماية من الشمس المخصص للشفاه لتجنب الجفاف.
استخدام حقن الفيلر في منطقة الخدود يزيد من حجم الوجه و يعطي مظهرا متناسقا للشفاه.
3. تمرينات الوجه
- يوجا الوجه و الشفتين : العديد من التمارين يمكنها أن تجعل الشفاه تبدو أصغر حجما عن طريق تقوية عضلات الوجه في منطقة الخدود و زيادة مرونتها.
- وضع إصبع السبابة داخل الفم وتحريكها دائريا علي الشفاه 10 مرات ويكرر هذا التمرين 5 مرات يوميا .
- ملء الفم بالهواء و إغلاقه مع ضم الشفتين لمدة 30 ثانية ويكرر هذا التمرين 10 مرات يوميا.
- ضم الشفتين على شكل حرف O ثم ابتسم في هذه الوضعية لمدة 3 ثواني حتي تشعر بانقباض في عضلات الوجه، ويكرر التمرين لمدة 5 دقائق يوميا.
- ضم الشفاه و ملئ جهة واحدة من الفم بالهواء والبقاء على هذه الوضعية لمدة 10 ثواني ثم نقل الهواء للناحية الأخرى من الفم لمدة 10 ثواني أخرى ويكرر هذا التمرين 5 مرات يوميا.
تصغير الشفايف بالليزر في مصر
يشعر بعض الناس بالخوف و القلق من تصغير الشفايف جراحيا لأنها عملية معقدة و صعبة، وأيضا خوفاً من أن تترك الجراحة ندبات دائمة لذا يلجأ البعض إلى المراكز المتخصصة في تصغير الشفايف بالليزر في مصر وذلك لعدة أسباب :
- استخدام الليزر من أحدث و أسهل الطرق في تصغير الشفايف إذ يجرى شق صغير جدا على الشفاه المراد تصغيرها ثم من خلال أشعة الليزر تُزال الأنسجة الزائدة ثم إغلاق الشق بغرز داخلية رفيعة.
- تجرى هذه الجراحة داخل عيادة التجميل.
- يتم تحديد الحجم الأمثل للشفاه عن طريق الكومبيوتر حتى يرى المريض الشكل النهائي للشفاه قبل إجراء العملية.
- تتميز بالدقة الشديدة في النتائج.
- أكثر أمانا من الجراحة التقليدية.
تكلفة تصغير الشفايف بالليزر في مصر
تتراوح تكلفة تصغير الشفايف بالليزر في مصر من 1000 إلى 1500 دولار أمريكي.