البشرة الدهنية: طرق العناية والتقشير وماسكات البشرة

بقلم د. إسراء الحداد

تبدو البشرة الدهنية لامعة باستمرار خاصة إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة، ولكن على الرغم من ذلك فهي تتميز بأنها لا تصاب بالشيخوخة سريعاً.

تكثر مشاكل البشرة الدهنية وتحتاج دائماً للعناية والاهتمام أكثر من غيرها، لذا سنتحدث في هذا المقال عن طرق العناية والتقشير والاهتمام بأبسط الطرق التي لا تحتاج وقتاً ولا مجهوداً سيصبح هذا المقال الدليل الشامل لأصحاب البشرة الدهنية.

ولكن عليكِ أولاً جميلتي معرفة نوع بشرتك؛ لكي تتبعِ روتين العناية بالبشرة الدهنية المناسب.

وهنا تتسائلين كيف أعرف نوع بشرتي؟ كيف أعرف إذا كانت بشرتي دهنية أم لا؟

هناك أربعة أنواع للبشرة وهما:

1- البشرة الجافة: وهي البشرة التي تفتقد للرطوبة، وتكون مشدودة معظم الوقت خاصة في الشتاء، ومع قلة الترطيب يتكون خطوط رفيعة في منطقة حول الشفايف والعين والجبهة.

2- البشرة العادية: وأصحاب هذه البشرة محظوظون لأنها أفضل أنواع البشرة وغالباً لا يعاني أصحاب هذه البشرة من مشاكل ولا تتطلب منهم عناية كبيرة.

3-البشرة المختلطة: وهي بشرة تكون فيها منطقة ال (T zone) أي الجبهة والأنف والذقن دهنية، أما باقي الوجه فيكون مائل للبشرة العادية أو الجافة.

4- البشرة الدهنية: وهي البشرة التي تكون جميعها دهنية ولامعة معظم الوقت وعليها طبقة زيتية، وهي محور حديثنا في هذا المقال من طرق العناية والتقشير.

البشرة الدهنية: هي البشرة التي يزيد فيها إفراز الغدد الدهنية الموجودة تحت سطح الجلد؛ مما يسبب العديد من المشاكل مثل: تكون الحبوب، المسام الواسعة، وجود طبقة زيتية مزعجة على البشرة، وهي مجال حديثنا في هذا المقال. 

البشرة الدهنية وكيف تتخلصين من الدهون؟

ينزعج أصحاب البشرة الدهنية من كثرة الدهون التي تعطي مظهر غير مرغوب فيه خاصة في الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، وكذلك ملمسها اللزج الذي يسبب عدم ثبات المكياج على البشرة.

ما علاج البشرة الدهنية؟

ومع تراكم هذه الدهون تسبب العديد من المشاكل أهمها:

• انسداد مسام الوجه.
• ظهور بثور سوداء أو بيضاء.
• تكون حبوب شباب.
• ظهور حبوب تحت الجلد.

الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية:

ما هي المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية؟

1- تنظيف البشرة الدهنية

• مزيل المكياج من أهم خطوات روتين البشرة الدهنية يوميا، إذا كنتِ طالبة جامعية أو من محبي المكياج فيجب إزالته باستخدام مزيلات المكياج المخصصة وليس فقط الغسول ووضعه على القطن المخصص لإزالة المكياج.

• استخدام غسول مناسب مرتين فاليوم صباحاً ومساءاً (يمكنك استشارة طبيبك أو سؤال الصيدلي أو قراءة المكتوب على العبوة إذا كان خاصاً بأصحاب البشرة الدهنية).

• استخدام تونر للوجه صباحاً ومساءاً عن طريق وضعه على قطعة قطن ومسح الوجه جيداً بعد الغسول لغلق مسام الوجه والتنظيف العميق، وستلاحظين برغم من غسل الوجه جيداً بالغسول وجود بعض الشوائب على القطنة التي مسحتي بها وجهك (وأنصحكِ جميلتي بتونر شجرة الشاي)؛ إذ أُثبت فاعليته في القضاء على حبوب الشباب إن وجد.

• استخدام ماء الورد الطبيعي بالتبادل مع التونر(ولكن لا أنصحكِ بماء الورد إذا كنت تعانين من حبوب الشباب).

2- ترطيب البشرة الدهنية

• على عكس الشائع فترطيب البشرة الدهنية مهم جداً ويوجد مرطبات خاصة بهذه البشرة، وتكون هذه المرطبات سائلة وليست بالملمس الكريمي المعتاد (يمكنك أيضاً استشارة الصيدلي عند الشراء)

ملحوظة: إذا وجد حبوب يوضع الكريم المرطب حول الحبوب وليس عليها.

• استخدام سيرم مهم في الترطيب العميق للبشرة، وكذلك يوجد سيرم شجرة الشاي لمن يعانون من حبوب الوجه.

• تطبيق كريم مرطب خاص بمنطقة تحت العين لأن الكريمات المرطبة الخاصة بالوجه ثقيلة على منطقة تحت العين، وتساعد هذه الكريمات على علاج الهالات السوداء والانتفاخات وتجاعيد العين والوقاية منهم.

• استخدام واقي الشمس ذو الملمس السائل من أهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف وليس الكريمي خاص بالبشرة الدهنية ( ستلاحظين كلمة fluid على العبوة معناها أنه مخصص لأصحاب البشرة الدهنية)، ويجب وضعه قبل التعرض للشمس ب 30 دقيقة وتجديده كل ساعتين ل ثلاث ساعات.

من أشهر المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية فوتوديرما فلويد(photoderma fluid sunblock ) ويوجد بدائل أرخص في الصيدليات.

الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة الدهنية:

• استخدام غسول لتقشير الوجه ومتاح بالصيدليات.

• عمل حمام بخار لفتح مسام الوجه قبل تطبيق الماسكات.

• إزالة البثور السوداء الموجودة على الأنف باستخدام الإبرة المنزلية أو اللاصقات المباعة في الصيدليات ومحلات التجميل.

• استخدام ماسكات تقشير الوجه، عن طريق وضعها على الوجه وتركها لمدة 10 دقائق ثم فركها وشطفها بالماء الدافئ.

• تطبيق ماسكات مرطبة بعد ماسك التقشير؛ وذلك للترطيب العميق وتترك على الوجه من 15-20 دقيقة ثم غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ. (يفضل استخدام مياه الفلتر أو مياه معدنية إن وجد)

• بعد عمل الماسكات الأسبوعية يجب غلق مسام الوجه بوضع قطعة من الثلج وتحريكها على الوجه، وهذه الخطوة مهمة حتى لا تتراكم الأتربة أو أي ملوثات موجودة في الجو داخل مسام البشرة المفتوحة.

ويمكنك تطبيق روتين شهري للبشرة الدهنية بعمل جلسات تنظيف عميق في مراكز التجميل المتخصصة.

وعمل تقشير كيميائي كل 6 شهور في عيادات الجلدية والتجميل.

أو تقشير البشرة بالليزر.

أو عمل التقشير المنزلي للبشرة الدهنية باستخدام كريمات التقشير الموجودة في الصيدليات.

كيف يتم عمل مكياج البشرة الدهنية؟

لأن البشرة الدهنية تختلف عن أنواع البشرة الأخرى في ثبات المكياج، يمكن اتباع بعض الخطوات التي تساعدك على ثبات المكياج.

1- غسل البشرة الدهنية باستخدام غسول مناسب كما ذكرنا من قبل.

2- وضع تونر الوجه يساعد على تنقية البشرة الدهنية من الدهون المتراكمة وثبات المكياج.

3- وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة.

4- وضع جيل على الوجه ويطلق عليه اسم (برايمر)، يساعد على ثبات كريم الأساس على البشرة الدهنية.

5- استبدال كريم الأساس ب السي سي أو ال بي بي كريم للاستخدام اليومي؛ لأن هذه الكريمات تكون أخف على البشرة وبها نسبة من واقي الشمس.

6- وضع كريم الأساس، ولا أنصح به للاستخدام اليومي لأنه يرهق البشرة.

7- وضع مثبت المكياج يكون على هيئة بخاخ أو سبراي؛ ويساعد على ثبات المكياج فترة طويلة على البشرة الدهنية.

تقشير البشرة الدهنية الحساسة:

البشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة حساسية، وحاجة للعناية والاهتمام.

يمكن تقشير البشرة الدهنية باستخدام المقشرات المنزلية أو كريمات تقشير البشرة الدهنية أو المقشرات الجاهزة، ومثلما ذكرنا فإن التقشير من ضمن الروتين الأسبوعي للبشرة (مرتين لثلاث مرات في الأسبوع)؛ لأن كثرة تقشير الوجه يرهق البشرة ويسبب نتيجة عكسية.

قد يهمك أيضا تقشير البشرة الدهنية و عمل وصفه وماسك لتقشير الوجه الدهني في المنزل

يساعد التقشير على التخلص من الشوائب المتراكمة على الوجه، والخلايا الميتة، ويجعل البشرة تتنفس.

يمكنك شراء مقشر خاص بالبشرة الدهنية من الصيدليات أو محلات التجميل، ويمكنك أيضاً عمل هذه المقشرات في المنزل.

ماسكات تقشير البشرة الدهنية

15 ماسك لتقشير البشرة الدهنية في المنزل:

1- مقشر الكيوي: يصنف الكيوي ضمن الفواكه المضادة للأكسدة ويساعد على تحسن ملمس البشرة.

ويتكون هذا المقشر من: 

• ثمرة كيوي.
• ملعقتان صغيرتان من السكر.
• القليل من زيت الزيتون.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اهرسي ثمرة الكيوي في طبق ثم ضعي عليها السكر وزيت الزيتون.
• ضعي المقشر على وجهك وحركيه حركات دائرية.
• اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
• اغلقي مسام الوجه بتحريك قطعة من الثلج على الوجه.
• يستخدم هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على أفضل النتائج.
• لا يستغرق عمل هذا المقشر وتطبيقه على الوجه سوى عشر دقائق فقط.

ملحوظة: يمكن الاستغناء عن السكر إذا كانت البشرة شديدة الحساسية، بذور الكيوي ستقوم بفرك البشرة عوضاً عن السكر.

2- مقشر الشوفان: يتميز الشوفان بخصائص مضادة للالتهابات، ويعمل العسل على ترطيب البشرة، والزبادي يتحكم في إفراز الدهون.

يتكون من:

• ملعقة كبيرة من الشوفان.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي المكونات جيداً.
• ضعيها على وجهك وحركيها حركات دائرية.
• اشطفي وجهك جيداً بالماء.
• تستغرق هذه العملية من 10-12 دقيقة.
• يمكنك عمل هذا المقشر مرتين أسبوعياً.

ملحوظة: يمكنك استبدال الزبادي بماء الورد إذا كان لديك حساسية لمنتجات الألبان.

3- مقشر القهوة: تعمل القهوة على تنظيف البشرة، وإعطائها نضارة، وتحسين الدورة الدموية في الوجه.

 المكونات: 

• ملعقة كبيرة من حبوب القهوة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي حبوب القهوة المطحونة مع ملعقة الزبادي جيداً.
• وضع هذا الخليط على الوجه مع عمل مساج بلطف.
• اشطفي وجهك جيداً بالماء.
• يستغرق تحضير المقشر وتطبيقه منك حوالي 5 دقائق.
• يمكنك عمله مرة أو مرتين في الأسبوع.

ملحوظة: يمكنك استبدال الزبادي بالعسل للترطيب، أو إذا كنت تعانين من حساسية لمنتجات الألبان.

4- مقشر الخيار: من أفضل مقشرات البشرة الدهنية خاصة في فصل الصيف؛ لأنه يتمتع بخصائص مرطبة ومنعشة للوجه مما يعطي لوجهك نضارة.

المكونات: ثمرة خيار صغيرة.

طريقة التحضير والتطبيق:

• قشري ثمرة الخيار وابشريها جيداً.
• ضعي الخيار المبشور على وجهك وحركيه لأعلى حركات دائرية.
• استمري في التحريك لمدة دقيقتين لثلاث دقائق.
• اشطفي وجهك بالماء.
• يستغرق عمل هذا المقشر 5 دقائق.
• يمكنك عمله مرتين في الأسبوع.

ملحوظة: تأكدي أنك غسلت وجهك جيداً وأن البشرة نظيفة قبل عمل هذا المقشر.

5- عصير الليمون، والبيض، والملح: يمتلك هذا المقشر تأثيراً ساحراً على البشرة، يعمل عصير الليمون على نضارة الوجه، وبياض البيض يشد الوجه، والملح يعمل على إزالة الخلايا الميتة.

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• بياض بيضة.
• 2 ملعقة صغيرة ملح.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي كل المكونات السابقة.
• ضعي الخليط على وجهك ودلكيه بلطف شديد لعدة دقائق.
• يستغرق عمل هذا المقشر منك 7-10 دقائق.
• اشطفي وجهك جيداً بالماء الدافئ ثم ضعي قطعة من الثلج على وجهك.

ملحوظة: تأكدي من أن بشرتك غير حساسة لليمون والملح بتطبيق هذا المقشر على جزء صغير من وجهك.

رطبي وجهك جيداً بعد تطبيق هذا المقشر.

لا يفضل إذا كانت بشرة حساسة أو تعاني من الحبوب.

6- مقشر الجوز: يعمل الجوز(عين الجمل)على تنظيف الوجه العميق، والعسل يعمل على ترطيب الوجه.

المكونات:

• قطعتين من الجوز.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اطحني الجوز جيداً.
• ضعي الليمون والعسل عليهم.
• قومي بوضع هذا الخليط على وجهك ودلكيه لمدة دقيقتين.
• اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
• يستغرق تطبيق هذا المقشر 10 دقائق.
• يستخدم هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع.

7- مقشر الطماطم: تعمل الطماطم على تنظيف البشرة الدهنية، ومفيد لأصحاب المسام الواسعة لأنها تساعد على انقباضها.

يتكون هذا الماسك من: 

•  ثمرة طماطم متوسطة.
• ملعقتان صغيرتان من السكر.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اعصري الطماطم ولكن ليس جيداً.
• ضعي السكر على الطماطم.
• قومي بوضع الخليط على الوجه والرقبة وفركه جيداً
• اشطفي وجهك بالماء.
• لا يستغرق هذا الماسك منكِ سوى 10 دقائق.
• يمكنك عمل هذا الماسك مرتين أسبوعياً.

8- مقشر السكر والعسل: من أسهل وأسرع المقشرات ويعمل على التخلص من الخلايا الميتة، والدهون الزائدة.

يتكون من:

• ملعقة كبيرة من السكر.
• ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام:

• ضعي السكر والعسل في طبق صغير واخلطيهم معاً.
• قومي بوضع الخليط على الوجه بعيداً عن منطقة العين وحركيهم حركات دائرية.
• اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
• لن تستغرق منكِ هذه العملية سوى خمس دقائق فقط.
• يمكنك تطبيقه مرتين أسبوعياً.

ملحوظة: يمكنك استخدام هذا المقشر للشفايف أيضاً.

9- مقشر ثمرة البابايا: وهي فاكهة إستوائية تساعد على التنظيف العميق للبشرة، ومفيدة للمسام الواسعة.

يتكون من :

• نصف ثمرة بابايا.
• نصف ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي ثمرة البابايا مع عصير الليمون جيداً.
• قومي بعمل مساج للوجه والرقبة باستخدام هذا الخليط لبضع دقائق.
• اشطفي وجهك جيداً بالماء.
• يمكنك عمل هذا الماسك مرة أو مرتين أسبوعياً.

ملحوظة: اختبري حساسية وجهك للبابايا قبل عمل الماسك.

10- مقشر العدس: هذا المقشر رائع للتخلص من الدهون الزائدة، والخلايا الميتة من الوجه وجعل البشرة صحية ولامعة.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العدس.
• ملعقة صغيرة زبادي.
• رشة كركم.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اطحني حبوب العدس.
• قومي بخلط العدس المطحون مع ملعقة الزبادي.
• ضعي رشة الكركم على الخليط السابق.
• طبقي هذا الخليط على الوجه مع فرك الوجه في حركات دائرية لبضع دقائق.
• اشطفي وجهك بالماء.
• يستخدم هذا الماسك مرة واحدة فقط في الأسبوع.

ملحوظة: يمكنك استبدال الزبادي بالعسل.

11- مقشر السكر والليمون: هذا المقشر مفيد لأصحاب المسام الواسعة.

المكونات:

• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقتان صغيرتان من السكر البني.
• نقطتين من زيت الزيتون.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اضيفي السكر والليمون في وعاء صغير.
• ضعي قطرات زيت الزيتون.
• ضعي الماسك على الوجه باستخدام أطراف الأصابع.
• قومي بتحريكه حركات دائرية.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر. 
• لا تستخدمي هذا الماسك أكثر من مرتين في الأسبوع.

12- مقشر العسل واللوز: يعمل هذا المقشر على التخلص من الدهون الزائدة، وإزالة الخلايا الميتة.

المكونات: 

• ملعقة كبيرة من اللوز المطحون.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• ربع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي المكونات جيداً.
• ضعي الخليط على الوجه وحركيه حركات دائرية.
• اشطفي وجهك بالماء.
• للحصول على أفضل نتيجة طبقي هذا المقشر مرتين في الأسبوع.

ملحوظة: لا تقومي بطحن اللوز جيداً، لا تجعليه في ملمس الباودر.

13- مقشر الدقيق والزبادي والملح: يعمل هذا المقشر من التخلص من الشوائب الزائدة الموجودة على البشرة.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض.
• نصف ملعقة كبيرة من الزبادي.
• نصف ملعقة كبيرة من الملح.

طريقة التحضير والاستخدام:

• احضري إناء وضعي الدقيق على الملح.
• اضيفي الزبادي وقومي بالتقليب.
• ضعي المكونات على الوجه وحركيها حركات دائرية.
• اشطفي الوجه بالماء.
• يستخدم هذا المقشر مرة أو مرتين أسبوعياً.

ملحوظة: إذا كان الدقيق الأبيض غير مناسب لبشرتك استبدليه بالعدس.

14- مقشر التفاح والشوفان: خليط التفاح والشوفان يساعد في التخلص من الخلايا الميتة.

المكونات:

• نصف كوب من التفاح المبشور.
• ملعقة كبيرة من الشوفان.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي المكونات السابقة مع بعض وقلبيها جيداً.
• ضعيه على وجهك وحركيه حركات دائرية.
• اشطفي وجهك بالماء.
• استخدمي هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
• اتركيه على وجهك بضع دقائق قبل الشطف.

ملحوظة: رطبي وجهك جيداً بعد المقشر.

15- مقشر الأرز: يعتبر الأرز من أفضل ماسكات البشرة الدهنية للتخلص من الدهون الزائدة وإزالة الخلايا الميتة من الوجه.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الأرز المطحون جيداً.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ربع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي المكونات جيداً في وعاء.
• طبقيه على الوجه والرقبة وافركي جيداً.
• اشطفي الوجه بالماء.
• استخدميه مرتين ل ثلاث مرات في الأسبوع.
• يستغرق عمل هذا الماسك خمس دقائق فقط.

ملحوظة: عند استخدام هذا المقشر قومي بتحريك المكونات بلطف على الوجه.

فوائد ماسكات تقشير البشرة الدهنية:

تعمل ماسكات تقشير البشرة الدهنية على التخلص من دهون الوجه الزائدة والتخلص من الخلايا الميتة، والشوائب المتراكمة على الوجه.

أي من الماسكات السابقة أفضل؟

يمكنك الاستمرار على أي ماسك من ماسكات البشرة الدهنية السابق ذكرها مرة لمرتين أسبوعياً، وتجربة المناسب والأفضل لبشرتك.

ويمكن تجربة كل ماسك أسبوعياً أو عمل هذه الماسكات بالتبادل، وستجدي أن بشرتك سوف ترتاح مع أحد هذه الماسكات وسيكون ماسك تقشير البشرة الدهنية المفضل لديك.

قد يهمك أيضا علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بالطرق الطبيعية والتقشير وطرق عمل ماسكات البشرة

كريمات تقشير البشرة الدهنية:

تختلف هذه الكريمات عن التقشير بالمقشرات الجاهزة التي تشبه الغسول وتحتوي على حبيبات، أو الماسكات المنزلية التي تعتمد على المكونات الطبيعية المحببة أيضاً، إذ إن المنتجات المحببة تعتمد على تدليك الوجه، وإزالة الخلايا الميتة والشوائب ويمكن تكرارها كروتين أسبوعي للبشرة كما ذكرنا من قبل وكذلك التخلص من دهون الوجه الزائدة.

أما عن كريمات تقشير البشرة الدهنية فهي مختلفة تماماً تعتمد على شراء كريمات تقشير البشرة الدهنية من الصيدلية ووضعها يومياً على الوجه لمدة أسبوعين لإزالة طبقة كاملة من الوجه.

طريقة عمل كريمات تقشير البشرة الدهنية:

تتكون هذه الكريمات من مواد كيميائية وأحماض تتفاعل مع الطبقة الخارجية للوجه وإزالتها لتظهر طبقة جديدة أنعم وخالية من الشوائب.

تعمل هذه الكريمات على التقشير السطحي للبشرة وإزالة الطبقة الخارجية من الوجه.

تستخدم هذه الكريمات لحب الشباب وتوضع على مكان الحبوب فقط لتنشيف الحبوب وتقشيرها.

ولكن في هذه الحالة نستخدمها لتقشير البشرة ككل عن طريق وضع طبقة من كريمات تقشير البشرة الدهنية وتركها على الوجه لمدة عشر دقائق( لا أكثر) لمدة معينة وإزالة الطبقة الخارجية من البشرة.

تحتوي هذه الكريمات على أحماض آمنة تتفاعل مع الطبقة الخارجية للبشرة وإزالتها مثل:

1- حمض الريتينويك (retinoic acid): ويوجد هذا الحمض في بعض المنتجات الموجودة في الصيدليات مثل:

• ماربالين كريم (marpalene cream): يستخدم كريم ماربالين لتقشير البشرة الدهنية الحساسة لأنه خفيف وآمن .

• أكرتين (acretin): يوجد تركيزان الأول 0.025% و0.05%.
• رتن أ (retin-A): يوجد منه ثلاثة تركيزات %0.025 و0.05%و 0.1%.
• أدابالين جيل (Adapalene gel): يوجد تركيزان أدابالين جيل 0.1% و0.3%.
• لاروش إيفاكلار ديو (la roche posay effaclar duo ): وهو من أفضل منتجات إزالة الحبوب ويمكن أيضاً أن يستخدم لتقشير البشرة، ولكن عيب منتجات هذه الشركة أنها غالية السعر.

• تازاروتين جيل (tazaroten gel): يوجد تركيزان 0.05% و 0.1%.
• زاروتكس جيل (Zarotex gel).

ويفضل استخدام التركيزات الأقل إذا كنتي تقومي بتقشير وجهك لأول مرة.

2- حمض الجليكوليك (glycolic acid):

يوجد في بعض الكريمات الموجودة في الصيدليات أيضاً مثل:

• إيزيس فارما جليكو أ (isis pharma Glyco A): يعتبر هذا الكريم مقشر قوي لذلك إذا استخدم في تقشير الوجه لا يفضل استخدامه أكثر من مرتين في الأسبوع.

• ديرماسيوتيك ترن أوفر(dermaceutic Turn over): عيوبه غالي الثمن.

متى يجب التوقف عن استخدام كريمات تقشير البشرة الدهنية؟

إذا كانت بشرتك حساسة فعليك اختبار الكريم أولاً على منطقة صغيرة، وإذا ظهرت أحد الأعراض التالية يجب التوقف فوراً مثل: إحمرار الوجه، الشعور بحرقان أو حكة، إحساس يشبه الحرق، جفاف الجلد.

هل كريمات تقشير البشرة الدهنية آمنة للحمل والرضاعة؟

يمنع استخدام الكريمات المقشرة أثناء الحمل، لم يثبت تأثير هذه الكريمات وقت الرضاعة.

وكذلك يمنع استخدام هذه الكريمات للأطفال دون ال 12 عاماً.

نصائح جميلتي قبل استخدام كريمات تقشير البشرة الدهنية: 

• غسل الوجه جيداً بالماء.
• تجفيف الوجه جيداً.
• وضع طبقة من الكريم على الوجه كله.
• ترك الكريم على الوجه لمدة عشر دقائق. 
• غسل الوجه جيداً بالماء.
• وضع كريمات مرطبة باستمرار طوال فترة تقشير البشرة.
• ابدأي بتقشير وجهك في فترة تعلمي أنك ستمضين فترة لا تقل عن أسبوعين في المنزل والخروج للضرورة؛ لأن التعرض للشمس خلال هذه الفترة يضر البشرة وكذلك عندما تبدأ البشرة في التقشير تعطي مظهراً غير محبوب.
• إذا اضطررت للخروج يجب وضع واقي للشمس وجدديه كل ساعتين.

أما عن التنظيف العميق للبشرة نتوياج:

التنظيف العميق للبشرة وجلسات النتوياج مهمة للبشرة الدهنية وتزيل الدهون الزائدة والبثور السوداء، ويعطي نضارة للبشرة.

يمكن عمل جلسات التنظيف العميق النتوياج في مراكز التجميل وتكون باستخدام بعض الأجهزة مثل: التعرض لأجهزة البخار، وجهاز شفط صغير يدوي يعمل على إزالة الدهون الزائدة، ثم عمل ماسك سكراب(تقشير الوجه)، وماسكات ترطيب للوجه.

ويمكن عمل نتوياج الوجه في المنزل.

طريقة عمل جلسات التنظيف العميق (نتوياج) في المنزل:

1- إزالة المكياج باستخدام مزيل المكياج والقطن المخصص لإزالة المكياج.

2- غسل الوجه جيداً باستخدام الغسول المناسب.

3- وضع ماء مغلي في وعاء عميق وتعريض بخار الماء الساخن للوجه لعمل جلسة بخار منزلية.

4- عمل أحد ماسكات التقشير السابق ذكرها وتركها على الوجه بضع دقائق.

5- عمل جلسة بخار أخرى وماسك التقشير على الوجه للحصول على تنظيف عميق.

6- فرك ماسك التقشير بلطف في حركات دائرية ثم غسله بالماء الدافئ.

7- وضع ماسك مرطب وعمل جلسة بخار والماسك على الوجه وغسله بالماء الدافئ.

8- وضع ثلج على الوجه لغلق المسام ويمكن أيضاً وضع تونر على الوجه باستخدام القطن لقبض مسام الوجه.

التقشير الكيميائي:

هو وضع مادة كيميائية على البشرة لإزالة طبقة من الوجه، والطبقة الجديدة المتكونة تكون أنعم وأصغر وأكثر إشراقاً.

وهذه المادة الكيميائية تكون عبارة عن محلول يحتوي على حمض الجليكوليك أو السالسليك.

يساعد التقشير الكيميائي في علاج المسام الواسعة والندبات وآثار الحبوب والتصبغات ولكنه ليس بالحل الأمثل إذ تفوق الفركاشنال ليزر على التقشير الكيميائي في علاج هذه المشاكل ولكنه أغلى من التقشير الكيميائي، ويوجد منه ثلاثة أنواع تقشير كيميائي سطحي ومتوسط وعميق.

يمكن عمل التقشير الكيميائي في أي مكان في الجسم ونتائجه تكون أفضل في الأماكن الحساسة ويساعد على تفتيح الأماكن الغامقة في الجسم.

طريقة عمل التقشير الكيميائي للبشرة الدهنية

يفضل عمل التقشير الكيميائي في مراكز الجلدية على الرغم من أن المواد الحمضية المستخدمة في التقشير الكيميائي مباعة في الصيدليات بتركيزاتها المختلفة وذلك لما لها من آثار جانبية مثل:

• احمرار الجلد.
• الحكة.
• الحروق البسيطة.
• ظهور بعض القرح.
• التهاب البشرة.

ويفضل عمل الجلسات عن طريق طبيب تجميلي أو جلدية

1- تبدأ الجلسة بتنظيف الوجه جيداً.

2- يوضع المحلول الكيميائي على قطن ثم وضعه على المنطقة المراد تقشيرها.

3- تبدأ الطبقة السطحية من الجلد بتكوين قشور بعد يومين.

4- يستغرق زوال الطبقة السطحية من الوجه حوالي أسبوع.

5- يجب اتباع تعليمات الطبيب بعد الجلسة مثل وضع كريمات مرطبة وملطفة.

تقشير البشرة الدهنية بالليزر:

هي تقنية حديثة تعمل عن طريق تسليط أشعة الليزر على الوجه وتعمل هذه الأشعة على إزالة طبقة من الوجه.

ومن أشهر تقنيات الليزر الحديثة هي الفراكشنال ليزر.

الفراكشنال ليزر للبشرة الدهنية:

هي من أحدث تقنيات الليزر وتعمل على توجيه أشعة الليزر على الوجه وهذه الأشعة تستهدف طبقات البشرة الداخلية والخارجية، فتستهدف الطبقة الخارجية وتعمل على تقشيرها، وتستهدف الطبقة الداخلية وتحفزها على إفراز الكولاجين.

تنفصل الطبقة الخارجية للوجه بعد الجلسة والطبقة المتكونة تكون نضرة وجميلة وتشبه بشرة الأطفال.

ولكن يستمر تقشير البشرة حوالي 12 يوم بعد الجلسة ويجب عدم وضع المكياج طوال هذه الفترة، والالتزام بتعليمات الطبيب.

وأثبت الفراكشنال ليزر أنه الأكثر فاعلية لعلاج مشاكل البشرة الدهنية مثل:

 آثار الحبوب، الندبات والتصبغات، المسام الواسعة، الحروق ومشاكل البشرة التي تسببها الشمس، الخطوط الرفيعة، آثار تمدد الجسم (stretch marks)، وأُثبت أيضاً فاعليته في علاج الكلف( وهو اختلاف واضح في لون البشرة فتصبح أغمق ويحدث في بعض مناطق من الجسم خاصة عند المرأة الحامل ويختفي بعد الولادة، وأحياناً يظل فيكون علاجه هو الفراكشنال ليزر).

وأخيراً أقول لكِ جميلتي أن راحة البال والروح تنعكس على الوجه، وهذا ما يفسر أنك تمر عليكِ أياماً تشعرين فيها أنك جميلة وأن مرآتك تحبك، وأيام أخرى تلاحظين أن وجهك شاحباً ويسألك كل من يراكي ماذا بكِ.

لذلك قبل العناية بالبشرة الدهنية يجب العناية بالروح والتخلص من كل ما يزعجك وكل هذا سينعكس على جمال الوجه.

البشرة الدهنية والرجال:

يعاني الكثير من الرجال من مشاكل البشرة الدهنية، ولأنهم لا يعرفون طرق الاهتمام بها قد يتطور الأمر لظهور حب الشباب.

البشرة الدهنية عند الرجال تفرز دهون أكثر من البشرة الدهنية عند السيدات:

• يفرز الرجال هرمون التستوستيرون الذي يزيد من الإفرازات الدهنية للبشرة لدى الرجال أصحاب البشرة الدهنية.
• تكون مسام البشرة عند الرجال أوسع من السيدات.
• زيادة التعرق عند الرجال أكثر من السيدات.

طرق علاج البشرة الدهنية عند الرجال:

• تجنب غسل الوجه باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية صباحًا ومساءًا واستخدام الماء الفاتر.
• تجنب ملامسة الوجه باستمرار.
• إذا كنت تعاني من التعرق باستمرار استخدم منديل قطني لتجفيف الوجه.
• ترطيب البشرة ليس مقتصرًا فقط على السيدات لذلك عليك بعد غسلها بالغسول المناسب ترطيبها باستخدام مرطب مناسب لأصحاب البشرة الدهنية.

• عدم استخدام أدوات الحلاقة الخاصة بالآخرين سواء صديقك أو أخوك.
• تناول طعام صحي والابتعاد عن الأكل المقلي والوجبات سريعة التحضير.
• تجنب شرب المشروبات الغازية وأكل الشوكولاتة.
• الإكثار من شرب المياه من ٦ إلى ٨ أكواب يوميًا.
• إذا ظهرت لديك حبوب ممتلئة لا تحاول إفراغ تلك البثور باليد.
• ممارسة الرياضة بشكل مستمر يساعد على الحفاظ على الصحة العامة مما يؤثر على البشرة.
• النوم لفترات كافية وتجنب التوتر والضغط العصبي يساعد على تقليل ظهور الحبوب.
• استخدام واقي الشمس إذا كنت تتعرض للشمس باستمرار.
• استخدام كريمات ما بعد الحلاقة لتساعد على الترطيب وغلق المسام.