بقلم د. منال عماد الدين
تساقط الشعر أمر مزعج يعاني منه معظم البشر، وتبعا لدراسة أمريكية فإن حوالي 80% من الرجال والنساء في الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من تساقط الشعر الوراثي المسمى بالصلع الوراثي. ومن أجل حل هذه المشكلة علينا معرفة اسباب تساقط الشعر ؛ حتى نتمكن من إيجاد الحلول المناسبة.
اسباب تساقط الشعر
مع تعدد اسباب تساقط الشعر يظل ضعف البصيلات وانكماشها هو المسبب الرئيسي لتساقط الشعر، فكل ما يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر يعد سببا من اسباب تساقط الشعر.
فنحن حين نبحث عن أسباب ضعف البصيلات؛ نكون في الطريق ذاته لمعرفة كل اسباب تساقط الشعر.
ومع البحث في الأسباب؛ نجدها كثيرة ومتنوعة، وسنستفيض في هذا المقال في الحديث عن اسباب تساقط الشعر عامة، واسباب تساقط الشعر عند الرجال، وأيضا اسباب تساقط الشعر عند البنات بنوع من التفصيل.
هل تساقط الشعر بكل أشكاله يعد حالة مرضية؟
لا؛ ليس كل تساقط للشعر يدعونا للقلق.
إذ إنه من الطبيعي أن يتساقط حوالي 50 -100 شعرة يوميا، فيما يعرف بدورة حياة الشعرة، ولا يعد ذلك ملفتا للنظر على الإطلاق؛ إذ إنه مع وجود حوالي 100000 شعرة بفروة الرأس، لا يمكن ملاحظة فقدان 100 شعرة!
بالإضافة إلى نمو شعر جديد باستمرار يعوض التساقط اليومي.
متى تظهر مشكلات تساقط الشعر؟
تظهر مشكلات تساقط الشعر عندما تفقد البصيلات قدرتها على إنتاج الشعر الجديد لتعويض المتساقط يوميا، ومن هنا تظهر المناطق خفيفة الشعر في فروة الرأس، ونلاحظ الشكاوى العديدة من مشكلة تساقط الشعر.
أي أنه يمكننا القول بأن مشكلات تساقط الشعر تظهر حينما يزيد معدل سقوط الشعر عن معدل إنتاج الشعر الجديد.
وقد يكون تساقط الشعر مستمر على مدار سنوات طويلة؛ بشكل تدريجي، وقد يحدث ذلك بشكل مفاجئ ويُفقد جزء كبير من الشعر في فترة زمنية قصيرة.
تعاني مختلف الفئات العمرية من تساقط الشعر، إلا أن أعراضه تتضح بشكل أكبر عند كبار السن.
وعلى الرغم من حدوث تساقط للشعر عند كلا الجنسين؛ إلا أنه أكثر شيوعا عند الرجال!
متى ينصح باستشارة الطبيب لمعرفة اسباب تساقط الشعر والبحث عن علاج؟
إذا عانيت من إحدى الأعراض التالية فعليك سرعة استشارة الطبيب؛ للتوجه للعلاج السليم، ومنع المزيد من التساقط.
- عند حدوث تساقط الشعر بشكل مفاجئ.
- عند ظهور مناطق خالية من الشعر.
- عند تساقط خصل بأكملها دفعة واحدة.
- إذا حدث حرقان بفروة الرأس، وعند الشعور بالحكة.
- عند وجود مشكلة تساقط الشعر بشكل وراثي في العائلة.
- إذا حدث تساقط للشعر عند الأطفال.
اسباب تساقط الشعر عند الرجال
بعد أن تحدثنا عن السبب الرئيسي لتساقط الشعر بشكل عام؛ نبدأ بتوضيح الحديث فيما يخص اسباب تساقط الشعر عند الرجال، وأيضا اسباب تساقط الشعر المفاجئ عند الرجال.
- الأسباب الهرمونية.
لعل أهم اسباب تساقط الشعر عند الرجال هي الأسباب الهرمونية.
فما هو الهرمون المتحكم في ذلك؟
العلاقة بين تساقط الشعر والهرمونات معقدة نوعا ما، فالهرمون الذكري (التستوستيرون) يتواجد داخل أجسام الرجال بأكثر من صورة، ويختص كل شكل منهم بعدة وظائف، وإحدى هذه الأنواع يسمى ديهدروتستوسترون (DHT).
يعد الدايهيدروتستوستيرون هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند الرجال أو لحدوث الصلع الوراثي؛ فعند زيادة تركيز هرمون ديهيدروتيستوستيرون بالجسم؛ يتسبب ذلك في ضعف بصيلات الشعر؛ مما يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تساقطه.
قد يهمك علاج تساقط الشعر للرجال باستخدام الادوية والثوم وطرق الوقاية
- الأسباب الجينية.
يمكننا أن نسمي تساقط الشعر الناتج عن أسباب جينية بالصلع الوراثي.
يتسبب انتقال جينات تساقط الشعر من الآباء إلى الأبناء في حدوث الصلع الوراثي، وقد يساعد في ذلك دور الهرمونات كما وضحنا في الفقرة السابقة.
اسباب تساقط الشعر عند البنات
تتشابه بعض اسباب تساقط الشعر عند البنات مع الأسباب عند الرجال؛ إلا أنه تظل بعض الأسباب خاصة المتعلقة بالهرمونات مختلفة بين الجنسين.
- مرحلة البلوغ.
يتسبب الخلل الهرموني المصاحب لمرحلة البلوغ -من تذبذب في مستويات الهرمونات الأنثوية وهم البروجيستيرون والإستروجين- في حدوث تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- الاضطراب النفسي.
تعاني بعض الفتيات خاصة في مرحلة المراهقة من بعض الاضطرابات النفسية عند تعرضهن للضغوط الحياتية، من أهم هذه الاضطرابات ما يسمى اضطراب نتف الشعر.
إذ يقطع الشخص شعراته بشكل مرضي؛ مما يؤدي إلى ظهور بقع خالية من الشعر بفروة رؤوسهن.
من المعروف أن هذا الاضطراب لا يخص شعر الرأس فقط؛ بل يمتد ليقطع المريض شعر حاجبيه ورموشه أيضا.
- العوامل الوراثية.
كما ذكرنا تسميته الصلع الوراثي، ويظهر عند النساء والبنات في صورة قلة كثافة الشعر بشكل ملحوظ، وليس مفهوم الصلع المعروف عند الرجال.
عليك توقع إصابتك بالصلع الوراثي إذا كان بعض أفراد عائلتك يعانون منه.
تحفز بعض الهرمونات الجنسية حدوث تساقط الشعر الوراثي؛ لذا نجده يبدأ عند البعض في مرحلة البلوغ.
- مرض تكيس المبيضين pos.
عادة ما يكون تكيس المبايض إحدى اسباب تساقط الشعر عند البنات.
ومع تغير المراحل العمرية نجد أسبابا أخرى لحدوث تساقط الشعر عند النساء مرتبطة أيضا بالتغيرات الهرمونية، مثل:
- التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترات الحمل والولادة.
- التوقف عن استعمال حبوب منع الحمل الهرمونية.
إذ يسبب ذلك خللا ونقصا مفاجئا في تركيز الهرمونات الجنسية بالجسم.
- الدخول في سن اليأس أو سن انقطاع الحيض Menopause.
يعاني الجسم في هذه المرحلة من عدد من التغيرات نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث، مثل التقلبات المزاجية، وقلة النوم بالإضافة إلى تساقط الشعر.
شعر المرأة دائما أكثر دقة وضعف من شعر الرجل، ويظهر التساقط عند النساء على هيئة قلة كثافة الشعر بشكل عام أكثر من حدوث تساقط بشكل كامل في بعض المناطق مثلما يحدث عند الرجال، وعادة ما تظهر الأجزاء قليلة الشعر في مقدمة الرأس أو الجانبين.
يرجع حدوث تساقط الشعر خلال سن اليأس إلى نقص إنتاج هرموني الاستروجين والبروجيستيرون، إذ أن هذه الهرمونات لها دور فعال في نمو الشعر بشكل جيد والمحافظة على الشعر لأطول فترة ممكنة.
يؤدي نقص تركيز هرموني الإستروجين والبروجيستيرون إلى بطء نمو الشعر وضعف تكوينه، كما أن نقص هذه الهرمونات الأنثوية يزيد من تركيز هرمونات الذكورة بالدم، التي تتسبب كما ذكرنا في ضعف بصيلات الشعر وانكماشها وبالتالي تساقط الشعر.
قد يهمك أيضا علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء بالادوية والاعشاب
ما هي اسباب تساقط الشعر عند الجنسين؟
بعد أن خصصنا بعض اسباب تساقط الشعر عند البنات والنساء والرجال، نتحدث الآن عن الأسباب المشتركة لدى الجنسين، وهي:
- التقدم في العمر.
مثلما تضعف كل أجهزة الجسم بالتقدم في العمر؛ فإن صحة البصيلات وقدرتها على إنتاج مزيد من الشعيرات تقل بمرور السنين.
فنجد كبار السن يعانون دائما من تساقط الشعر وتحول حال شعرهم من الكثيف القوي إلى الخفيف الضعيف؛ رغم عدم معاناتهم من أي مشكلات صحية.
- خلل الغدة الدرقية.
يعد وجود خلل في نشاط الغدة الدرقية بالزيادة أو النقصان سببا من اسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء.
إذ يؤثر خلل نشاط الغدة الدرقية في صحة جذور الشعر والبصيلات؛ فتصبح البصيلات غير قادرة على إنتاج شعيرات جديدة أو مواصلة نمو الشعيرات القديمة، فيتساقط الشعر دون تعويض.
يرتبط تساقط الشعر المصاحب لمشاكل الغدة الدرقية بتساقط شعر الحاجبين أيضا وليس شعر الرأس فقط.
- الصدمات القوية التي يتعرض لها الشخص.
الصدمات التي يتعرض لها الجسم تتسبب في كثير من الأحيان في تساقط الشعر. وسواء كانت هذه الصدمات نفسية كفقدان شخص عزيز أو التعرض لمشكلات كبيرة، أو بدنية مثل فقدان ملحوظ ومفاجئ في الوزن أو ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ؛ فالنتيجة واحدة.
وتعد الصدمات من اسباب تساقط الشعر المفاجئ عند الرجال.
- العلاج الإشعاعي.
تعرض فروة الرأس للعلاج الإشعاعي يتسبب في تساقط الشعر بشكل كبير، وقد يعاود الشعر نموه مرة أخرى بعد وقف العلاج؛ إلا أنه في الغالب لا يعود لحالته التي كان عليها من قبل.
- الأمراض المناعية.
تعد بعض الأمراض المناعية سببا من اسباب تساقط الشعر.
مثل مرض الحاصة البقعية المعروف باسم الثعلبة alopecia areata، وهو مرض مناعي تهاجم فيه الخلايا المناعية بصيلات الشعر وتسبب تدميرها وتساقط الشعر، وتكون بقع خالية من الشعر في فروة الرأس.
- العدوى الفطرية.
حدوث عدوى فطرية بفروة الرأس مثل مرض القوباء الحلقية ringworm، الذي يصيب فروة الرأس ويسبب تساقط الشعر.
- تكون ندب بفروة الرأس.
تتكون هذه الندب نتيجة لسببين هما:
- العمليات الجراحية بالرأس.
- الإصابة بالأمراض التي تترك ندب واضحة بفروة الرأس.
مثل مرض الطفح الجلدي الحزازي lichen planus، وبعض حالات مرض الذئبة الحمراء lupus، وفي هذه الحالات يكون فقد الشعر بشكل دائم، إذ لا يمكن للبصيلات أن تكون الشعر مرة أخرى.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب تساقط الشعر.
مثل:
- العلاج الكيماوي المستخدم في علاج السرطان.
- بعض أدوية علاج ضغط الدم المرتفع.
- بعض أدوية التهاب المفاصل.
- أدوية علاج الاكتئاب.
- بعض أدوية القلب.
- الأدوية المثبطة لنشاط الغدة الدرقية تتسبب في ضعف الشعر وتساقطه في بعض الأحيان.
- الكيماويات المستخدمة لفرد الشعر.
قد يحدث تساقط للشعر وفقده بسبب فرده باستخدام الكيماويات.
- فرد الشعر بالحرارة.
كثرة استعمال مكواة الشعر، والمجفف الكهربي يتسببان في ضعف البصيلات وعدم قدرتها على تجديد نمو الشعر بشكل طبيعي، وتساقط الشعر.
- سوء التغذية.
يعد سوء التغذية أحد أهم اسباب تساقط الشعر، فالحميات الغذائية التي تفتقد وجود البروتين بشكل كاف تتسبب حتما في ضعف الشعر وتساقطه.
وأيضا نقص الحديد والفيتامينات والمعادن الأخرى الضرورية لنمو الشعر بشكل سليم.
كيف يتم تشخيص تساقط الشعر؟
نظرا لتعدد الأسباب فإن طريقة التشخيص تختلف حسب كل سبب.
يفحص الطبيب المختص البقع الفارغة بفروة الرأس، ويستطيع ملاحظة ما إذا كان سبب التساقط دائم أم مؤقت.
- وفي حالات التساقط الدائم مثل التساقط الحادث بسبب ندب الجلد، تظهر الندب بشكل واضح يسهل التعرف عليها.
- أما في حالات الإصابة بالأمراض المناعية؛ فيطلب الطبيب عينة من جلد فروة الرأس لفحصها معمليا.
- وقد تشير فحوصات الدم عن وجود سوء تغذية تسبب في حدوث تساقط الشعر.
- وقد تدل تحاليل الغدة الدرقية عن تساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر
العلاج الأساسي لتساقط الشعر هو معرفة سبب التساقط وعلاج السبب؛ وبالتالي يتوقف تساقط الشعر.
وبعد معرفة السبب وعلاجه، نتوجه لاستعمال المستحضرات التي تسرع عملية نمو الشعر.
ومن أهم الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر وزيادة نموه عقار اليمنوكسيديل minoxidil.
- مينوكسيديل minoxidil.
هو بخاخ موضعي يرش على الأماكن التي تعاني من التساقط.
وقد ينصح الطبيب باستخدام مينوكسيديل مع أحد أدوية تساقط الشعر الأخرى.
الآثار الجانبية لاستخدام المينوكسديل.
قد يتسبب استخدام المينوكسيديل بتركيزاته في حدوث بعض الأعراض الجانبية عند المرضى، مثل:
- تهيج فروة الرأس.
- نمو الشعر في الأماكن الأخرى مثل مقدمة الوجه والوجنتين.
يوجد بعض العلاجات الأخرى المستخدمة في علاج تساقط الشعر ولكنها تشترط وصفة طبية، مثل فيناسترايد finasteride.
- فيناسترايد finasteride.
يستخدم كجرعة يومية عن طريق الفم لعلاج الصلع عند الرجال، ولتقليل معدلات تساقط الشعر، وقد يساعد عند البعض على نمو الشعر الجديد.
الآثار الجانبية للفيناستيرايد، هي:
- انعدام الرغبة الجنسية.
- احتمالية حدوث الضعف الجنسي.
قد يهمك أيضاً بخاخ شعر افوجين لعلاج تساقط الشعر و إنبات شعر اللحية
في حالات تساقط الشعر الناتج عن الأمراض المناعية يصف الطبيب بعض الستيرويدات القشرية مثل بريدنيزون prednisone، لتقليل الالتهاب الحادث بفروة الرأس، ولتثبيط الجهاز المناعي وتقليل أعراض المرض.
هل يوجد حلول جذرية للتخلص من فراغات الرأس؟
للتخلص من مشكلات الصلع والشعر الخفيف نهائيا ينصح بالتوجه للحلول الجراحية، وهي كثيرة ومتعددة، وتسمى بزراعة الشعر.
- زراعة الشعر.
يوجد عدة تقنيات لزراعة الشعر جراحيا مثلا زراعة الشعر بالاقتطاف، وزراعة الشعر بالشريحة، وزراعة الشعر بالليزر وغيرهم.
وكل هذه الطرق الجراحية تجرى بهدف نقل البصيلات السليمة من الأماكن كثيفة الشعر إلى المناطق التي تعاني من عدم وجود البصيلات.
تناسب زراعة الشعر الذين يعانون من تساقط الشعر الوراثي.
بعد أن تحدثنا عن اسباب تساقط الشعر وعلاجها عند الرجال والنساء، تقدم لك جميلتي في الفقرة التالية بعض النصائح لتجنب تساقط الشعر.
كيف يمكنك منع تساقط الشعر؟
يمكنك جميلتي منع تساقط الشعر بعدة طرق أهمها تجنب الأسباب التي أدت إلى تساقط شعرك، بالإضافة إلى بعض النصائح مثل:
- ينصح بالتعامل مع الشعر بهدوء أثناء تمشيطه والعناية به، فيمنع شد الشعر بقوة ولفه بشدة؛ لأن ذلك يسهل تساقطه، وينصح بعدم ربط الشعر بقوة طوال الوقت.
- يجب الاهتمام بتناول الأغذية المفيدة للشعر، فالطعام الصحي المتوازن يمد خلايا الشعر بكل المغذيات الضرورية للنمو وتقوية الشعر.
- تجنب استعمال أدوات فرد الشعر الكهربية، والصبغات الكيميائية، ومستحضرات التشقير، والخلطات الكيميائية لفرد الشعر.
- تجنب تغطية الشعر باستمرار.
- ابتعد تماما عن منظفات الشعر الكيميائية، خاصة إذا كنت تعاني من بداية تساقط الشعر، واستخدم المنتجات اللطيفة على فروة الرأس مثل منتجات الأطفال.