بقلم د. سارة عبده
تعد مشكلة فقدان الشهية عند الاطفال شائعة الحدوث ما بين العام الثاني والسادس من عمر الطفل، والتي تُسبب القلق والمعاناة لدى الأهل وقد تستمر هذه المشكلة لفترة قصيرة أو طويلة تبعاً للحالة المزاجية للطفل بشكل عام، وفي حال استمرت لفترة طويلة قد تؤدي إلى فقدان الكثير من الفيتامينات والتي قد تؤثر على نمو الطفل. سنلقي الضوء في هذا المقال على كل ما يتعلق بموضوع اسباب فقدان الشهية عند الاطفال والاطفال الرضع.
فقدان الشهية عند الاطفال
- لا يُعد فقدان الشهية عند الاطفال مشكلة هامة في عامهم الأول وذلك لأن الطفل يكون اعتماده الكُلي على الرضاعة الطبيعية ولا تُمثل الأطعمة المقدمة له في هذه الفترة أهمية بالغة.
- يتراوح وزن الطفل في عامه الأول ما بين 9 إلى 10 كيلو جرام، ويزيد وزن الطفل بمعدل 2 كيلو جرام في العام الواحد من عمر سنة وحتى 6 سنوات.
- وتتحكم في الشهية سواء بالزيادة أو النقصان مجموعة من الهرمونات تفرزها الغدة النخامية، والتي بدورها تنظم إفرازات هرمون الأنسولين والجلوكاجون وعصارات البنكرياس الهضمية، بالإضافة إلى تنظيم الدماغ لعمليتي الشبع والجوع.
اسباب فقدان الشهية عند الاطفال
ترجع اسباب فقدان الشهية عند الاطفال العضوية إلى أن شهية الطفل تقل من عمر سنة وحتى 6 سنوات، وذلك لأن احتياجات الطفل من السعرات الحرارية تقل مع الزيادة في العمر وهذا أمر طبيعي وأهم أسباب فقدان الشهية عند الاطفال:
- أحد أهم اسباب فقدان الشهية عند الاطفال هو الأنيميا، لذلك من الأهمية فحص الطفل جيدا وعمل صورة دم كاملة وفحص مخزون الحديد لديه.
- إصابة الطفل بالطفيليات المعوية مثل الأميبا أو الجارديا أو الديدان المعوية مثل الاسكاريس والدودة الدبوسية أو الانكلستوما، لذلك لابد من عمل تحليل براز للتأكد من نوع الإصابة وسرعة البدء في العلاج.
- تفسد المأكولات الخارجية مثل السناكس والبسكويت وأيضاً المشروبات الغازية شهية الطفل الطبيعية، إذ تحتوي هذه المأكولات على سعرات حرارية عالية بالرغم من ضعف قيمتها الغذائية، وهذا ما يؤدي إلى فقدان الطفل لشهيته وإحساسه بالشبع.
- إصابة الطفل ببعض الأمراض مثل نزلات البرد والتهابات الحلق والجيوب الأنفية، ويحتاج الطفل بعد التعافي إلى فترة نقاهة لاستعادة شهيته الطبيعية من جديد.
اسباب فقدان الشهية عند الاطفال النفسية
والتي ترجع إلى:
- اعتراض وعناد الطفل لتناول الطعام كرد فعل للقواعد المشددة التي يضعها الأباء لتناول الطعام وإجباره على تناول أنواع معينة منه وتعنيف الأباء له، واعتقاده أن الطعام هو وسيلة من وسائل العقاب نتيجة منع ألعابه عنه أثناء تناوله.
- اعتماد الطفل لطريقة رفض تناول الطعام كوسيلة للفت الانتباه له.
- ارتباط تناول الطعام لدى الطفل بحادثة ما مثل احتراق لسانه نتيجة تناول طعام ساخن.
- إصابة الطفل بالاضطراب النفسي والعصبي نتيجة بعض الضغوط التي يواجهها مع المدرسة أو الأهل والأصدقاء.
اسباب فقدان الشهية عند الاطفال الرضع
- مرور الرضيع بفترة التسنين والآلام المصاحبة لها والتي تُعد من أهم اسباب فقدان الشهية عند الاطفال الرضع.
- إصابة فم الرضيع ببعض التقرحات التي تسبب له الألم عند الأكل.
- بطء نمو الطفل بعد عامه الأول والذي يصحبه فقدان الشهية وتقليل كمية الطعام اللازمة لنموه وهذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.
- استعمال بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية لبعض الأمراض والتي تقلل من شهية الطفل أثناء تناولها ثم تعود شهيته مرة أُخرى بعد التعافي من المرض.
- إصابة الطفل الرضيع بالإمساك مما يؤدي إلى فقدان شهيته والتي تعود إلى طبيعتها بمجرد قضاء حاجته.
علاج فقدان الشهية عند الأطفال
في بادئ الأمر لابد من استشارة طبيب الأطفال لمتابعة النمو الطبيعي للطفل سواء العقلي أو البدني وتحديد إذا كان يعاني من مرض فقدان الشهية.
يُنصح باتباع هذه التعليمات للحد من فقدان الشهية عند الاطفال:
- منع جميع المأكولات الخارجية ذات السعرات الحرارية العالية واستبدالها بمأكولات طبيعية بديله ومنع تقديم الحلويات بين الوجبات الرئيسية.
- الحرص على احتواء الوجبات الغذائية على العناصر الهامة اللازمة لنمو الطفل بشكل صحي، وهي النشويات والخضراوات والفاكهة ومنتجات الألبان والبروتين فليس من المهم كمية الطعام ولكن كيفيته ومكوناته.
- علاج اسباب فقدان الشهية عند الاطفال مثل الأنيميا والطفيليات المعوية، فلابد من تشخيص الحالة وعمل التحاليل اللازمة وإعطاء العلاج المناسب لكل حالة.
- يجب الحرص على تذوق الطفل لأنواع مختلفة من الطعام عند بدء إدخال الطعام للأطفال من عمر 4 إلى 6 أشهر، وذلك لتنشيط مستقبلات التذوق في اللسان والمخ لديه.
- تجنب أساليب التعنيف والضغط والحرص على خلق بيئة نفسية صحية مليئة بالمرح والسعادة للطفل عند تناول الطعام، وإيجاد البدائل للأطعمة التي لا يُفضلها الطفل مثل تناول الزبادي بدلاً من اللبن وهكذا.
- الحرص على مشاركة الطفل في اختيار الأطعمة وأيضا المشاركة في تحضيره.
- يُنصح بتقديم الأطعمة للطفل بطريقة ملفتة ومبهجة وإضافة الألوان والأشكال إلى الوجبة مما يُحمس الطفل على تناولها.
- تجنب مقارنة الأطفال ببعضهم في مراحل نموهم فكل طفل له شهيته الخاصة وطريقة نمو مختلفة عن الأطفال الآخرين، فقط على الأم متابعة نمو طفلها الطبيعي مع طبيب الأطفال.
- يُنصح باستشارة طبيب الأطفال عند البدء في إعطاء فواتح الشهية والمكملات الغذائية للطفل.
- تعويض الطفل بالفيتامينات الهامة لنموه البدني والعقلي مثل فيتامينات D, C, B12, والزنك والكالسيوم.
- يُنصح بممارسة الطفل للرياضات المناسبة لسنه حتى يزيد معدل الحرق وتزيد معه شهيته لتعويض حاجة جسمه من الطاقة اللازمة.
- بعض الأطفال لديهم معدة صغيرة تمتلئ بسرعة لذلك يجب على الأهل الحرص على تناول وجبات صغيرة على فترات كثيرة، مثل خمس وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
علاج فقدان الشهية عند الأطفال بالأعشاب
يمكن استخدام بعض الأعشاب الطبيعية مثل نبات الجنياطا أو العشبة المباركة أو العشبة القنفذية لعلاج فقدان الشهية عند الأطفال إذ تحتوي هذه الأعشاب على مكونات تحفز عمل المعدة وزيادة انتاج عصارات الجهاز الهضمي مما يحفز الشهية لدى الأطفال.
كل ما يتعلق باسباب فقدان الشهية عند الاطفال والاطفال الرضع