علاج الالتهاب الرئوي عند الكبار والاطفال بالاعشاب كالعسل والثوم

بقلم د. أسماء بشير

علاج الالتهاب الرئوي بالاعشاب والعسل والثوم ومدة علاجه وكيفية الوقاية منه. 

تعاني من آلام في الصدر وضيق تنفسي وكحة مصحوبة ببلغم أو يعاني طفلك أو شخص تعرفه من هذه الأعراض، وشخص الطبيب حالتك بالالتهاب الرئوي إذاً هذا المقال يهمك؛ جميلتي تجاوبك على كل ما تريد معرفته عن علاج الالتهاب الرئوي بالاعشاب والعسل والثوم ومدة علاجه وكيفية الوقاية منه. 

بداية تعرف على ما هو الالتهاب الرئوي وما أنواعه وأعراضه وما الأسباب المحتملة التي أدت إلى إصابتك به حتى تتفادها فيما بعد. 

 الالتهاب الرئوي

يُعرف الالتهاب الرئوي الحاد بأنه عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية تصيب إحدى الرئتين أو كلتيهما، إذ تمتلىء الحويصلات الهوائية بالسوائل أو الصديد، يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي عند استنشاق مواد كيميائية أيضاً. 

أنواع الالتهاب الرئوي وأسبابه

 حسب اكتساب العدوى  

• الالتهاب الرئوي المكتسب من البيئة: تحدث العدوى من خلال الأماكن العامة والأشخاص المحيطين بك. 
• الالتهاب الرئوي المكتسب من المؤسسات الصحية: تحدث العدوى أثناء رقودك في المراكز الطبية والمستشفيات. 
• الالتهاب الرئوي الشفطي: يحدث عند استنشاق الطعام أو الشراب أو القيء. 

حسب نوع العدوى

الالتهاب الرئوي البكتيري:  يحدث نتيجة العدوى ببكتيريا، مثل: المستدمية النزلية ب والمكورات العقدية الرئوية وهي أشهر مسببات الالتهاب الرئوي عند الأطفال . 

الالتهاب الرئوي الفيروسي: يحدث نتيجة العدوى بالفيروسات مثل الفيروس التنفسي المخلوي وهو أشهرهم إصابة عند الأطفال. 

الالتهاب الرئوي الفطري: يحدث نتيجة الإصابة بالفطريات التي تتواجد في البيئة المحيطة، مثل: التربة وفضلات الطيور ومن أشهر الفطريات المتكيسة الرئوية الجؤجؤية. 

هل الالتهاب الرئوي معدى؟ 

لعل أكثر ما يقلقك هو هذا السؤال، الإجابة نعم، يعد الالتهاب الرئوي معدٍ حيث ينتقل الفيروس أو البكتيريا المسببة له من شخص لآخر من خلال الهواء المحمل بالجراثيم والفيروسات الناتجة عن العطس والكحة لشخص مصاب، وتنتقل العدوى أيضاً من خلال الأسطح الملوثة بالميكروبات. 

يمكن أن تنتقل إليك العدوى في المؤسسات الصحية من خلال الأجهزة الطبية وطاقم الرعاية الصحية إذ إنهم على اتصال دائم بالمصابين. 

لكن إذا كنت مصاب بالالتهاب الرئوي الشفطي أو التنفسي فهذا النوع من الالتهاب لا يعد معدياً. 

قد يهمك هل الالتهاب الرئوى معدى وما هي الأنواع الغير معدية ويمكن التعايش معها بسهولة

أعراض الالتهاب الرئوي

• ارتفاع درجة الحرارة.
• التعرق والارتعاد.
• كحة مصحوبة ببلغم وتزداد سوءاً مع الوقت. 
• صعوبة في التنفس وتزداد عند أداء المهام اليومية. 
• ألم في الصدر يزداد عند التنفس و الكحة.
• تزداد حالتك المرضية سوءا بعد نزلة البرد أو الإنفلونزا. 
• فقدان الشهية. 
• صداع.

هل الالتهاب الرئوي خطير؟ 

تزداد الخطورة عند كبار السن فوق 65 عام والرضع أقل من عامين؛ ومن الممكن حدوث الآتي:

• تزداد ضربات القلب مع سماع صوت أزيز في الصدر عند الأطفال أقل من ٥ سنوات. 
• لا يظهر على الرضع أي أعراض ولكن أحياناً يظهر عليهم أعراض قيء وقلة النشاط والحركة وصعوبة عند البلع. 
• تظهر عند كبار السن أعراض تشويش الانتباه وانخفاض في درجة حرارة الجسم. 

تزداد خطورة الإصابة بالالتهاب الرئوي أيضاً مع ذوي الحالات المرضية، وذوي المناعة الضعيفة، ومرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيماوي، ومرضى القلب، وذوي مشاكل الكلى المزمنة. 

علاج الالتهاب الرئوي

عندما يشخص الطبيب المختص حالتك من المهم وضع خطة لعلاج الالتهاب الرئوي. وهو ما سنسرده إليك مفصلاً. 

تعتمد خطة علاج الالتهاب الرئوي على نوع العدوى وحالتك الصحية وسنك وإذا كنت تعاني من أي مرض آخر. 

يهدف علاج الالتهاب الرئوي إلى القضاء على العدوى وتجنب المضاعفات؛ لذلك من الضروري أن تتبع خطة علاج الالتهاب الرئوي حتى التعافي.

خطة علاج الالتهاب الرئوي 

1. مضاد حيوي لعلاج الالتهاب الرئوي البكتيري عليك الالتزام بتناول المضاد الحيوي الموصوف من قبل الطبيب، وأن تلتزم بالمدة المحددة حتى وإن تحسنت حالتك الصحية؛ حتى لا تنتكس مرة أخرى بعدوى أخطر لا تستجيب للمضاد الحيوي. 
2. مضاد للفيروسات: يصفه لك الطبيب عندما تكون العدوى فيروسية، وتأكد أن كل ما تحتاجه عند الإصابة بهذه العدوى هو التحكم في الأعراض الظاهرة والراحة التامة. 
3. مضاد للفطريات: لعلاج الالتهاب الناتج عن العدوى الفطرية، قد تستمر في تناول هذا الدواء لعدة أسابيع للتخلص من العدوى. 
4. أدوية لتهدئة الكحة:لا تتسرع في تناول أي دواء للكحة دون وصفة طبية؛ فالكحة ما هي إلا رد فعل طبيعي من جسمك للتخلص من العدوى، وتساعد الكحة على تخفيف وخروج البلغم من رئتيك، ولكن إذا كانت الكحة تتسبب لك في عدم الراحة اطلب من الطبيب أن يصف لك دواءً للكحة بأقل جرعة ممكنة. 
5. أدوية خفض الحرارة وتسكين الألم: مثل الأسبرين والأسيتامينوفين والإيبوبروفين للتحكم في الحمى والتخلص من الإحساس بعدم الراحة. 

مع العلم أن الأسبرين يمنع إعطاؤه للأطفال أقل من 19 عاما.

بعض الحالات الشديدة والحادة تحتاج إلى المكوث في المستشفى؛ إذ تتم لهم بعض الإجراءات الضرورية حسب حدة الحالة، مثل:

1. حقن المضاد الحيوي وريدياً. 
2. معالجة تنفسية داخل الرئة أو يعلمك الطبيب بعض التمارين الخاصة بالتنفس. 
3. معالجة بالأكسجين لتحسين مستوى الأكسجين في الدم، ويتم ذلك من خلال أنبوب أنفي أوجهاز التنفس الاصطناعي حسب حدة الأعراض. 

للتخفيف من حدة الأعراض تنصحك جميلتي بالآتي أثناء فترة علاج الالتهاب الرئوي:

• شرب الكثير من الماء وتناول الكثير من السوائل الدافئة لتليين الإفرازات والبلغم. 
• استنشاق بخار الماء أو أخذ حمام دافئ إذ يساهم البخار المتصاعد في ترطيب وفتح الممرات الهوائية مما يسهل عملية التنفس. 
• تجنب التدخين أو الجلوس مع المدخنين وابعد عن أي مصدر للأدخنة حتى تتعافى رئتيك سريعاً.
• الراحة التامة تسرع من تعافيك لذا عليك بطلب المساعدة في أداء مهامك اليومية والمنزلية. 

مدة علاج الالتهاب الرئوي

تختلف استجابة الأشخاص فبعضهم يتعافى سريعا ويعاود روتينه اليومي بسلاسة خلال أسبوع، والبعض الآخر يمكن أن تصل مدة تعافيه إلى شهر أو أكثر، ومن أجل تعافي أسرع تنصحك جميلتي بالراحة الكافية.

تختلف أيضاً مدة علاج الالتهاب الرئوي حسب حدة الإصابة؛ إذ يحتاج الالتهاب الرئوي الحاد إلى مدة أطول. 

كم مدة علاج الالتهاب الرئوي الحاد

تُتوقع المدة الآتية عند علاج الالتهاب الرئوي الحاد. 

• تختفي الحرارة المرتفعة خلال الأسبوع الأول من العلاج. 
• يقل إفراز البلغم والمخاط وتقل آلام الصدر خلال الأربعة أسابيع الأولى. 
•  تختفي أو تقل أعراض صعوبة التنفس والكحة بعد 6 أسابيع. 
• بعد ثلاثة أشهر تُعالج غالبية الأعراض الظاهرة ولكن تبقى مرهقاً إلى حدٍ ما. 
• ويُتوقع الشفاء التام والرجوع إلى روتينك الطبيعي بعد ستة أشهر من رحلة العلاج. 

علاج الالتهاب الرئوي عند الاطفال

يصف الطبيب مضاداً حيوياً أو مضاداً للفيروسات حسب العدوى بجرعة مناسبة لسن ووزن الطفل. 

تُعالج الحمى بالأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، ويمنع إعطاء الأسبرين للأطفال وحتى 19 عام لما يسببه من مشاكل خطيرة والإصابة بمتلازمة راي، إذا كان طفلك يعاني من الجفاف أو إذا كان عمره أقل من 6 أشهر تجنب إعطاءَه شراب الإيبوبروفين. 

ضع جهاز ترطيب الهواء جانبه في غرفة النوم (حافظ على تنظيف الجهاز باستمرار حتى لا يتراكم بداخله العفن)؛ لتهدئة الكحة وترطيب الممرات الهوائية، ارفع رأسه وصدره ليكونا أعلى من باقي الجسد حتى تساعد طفلك على التنفس بسهولة. 

 لا تعطي طفلك أي من أدوية الكحة بدون وصفة طبية أو بدون استشارة الطبيب المختص  ويمنع التدخين جانبه. 

يمكن المساهمة في علاج الأطفال عن طريق إعطائهم الكثير من السوائل الدافئة، يجب توفير الراحة اللازمة لطفلك ولا يعاود الذهاب إلى المدرسة أو الروضة إلا بعد التعافي التام. 

يحتجز الطفل في المشفى في هذه الحالات:

• إذا كان أصغر من شهرين. 
• إذا لوحظ عليه الخمول. 
• إذا كان لديه مشاكل في التنفس. 
• انخفاض مستوى الأكسجين في دمه وازرقاق الجلد. 
• ظهور أعراض الجفاف عليه.

علاج الالتهاب الرئوي بالعسل

يتميز العسل بخصائصه المضادة للميكروبات وتعزيز مناعة الجسم، مما يجعله حلاً مساعداً في علاج الالتهاب الرئوي والحد من انتشاره والحد من أعراضه؛ إذ يمكنك عمل خليط من العسل والليمون لتهدئة الكحة المزعجة، ويمكن أيضا خلط ملعقة عسل مع ربع كوب من الماء وتناوله من 5 ل 6 مرات يومياً لتقوية مناعتك. 

علاج التهاب الرئة بالثوم

يعد الثوم من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهاب الرئوي؛ إذ يحتوي على مركب الأليسين الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يجعله محارباً للعدوى، ينقي الثوم رئتيك وحلقك من البلغم إذ يساعد على طرده. 

امضغ 3 أو 4 فصوص من الثوم أو أضفهم إلى وجبتك لتستفيد من خصائصه الفعالة، أو اهرس فصوص الثوم لعمل معجون ثم ادهن صدرك به. 

علاج الالتهاب الرئوي بالاعشاب 

يجب اتباع توصيات الطبيب أولاً؛ إذ لا يمكن علاج الالتهاب الرئوي بالاعشاب مفردة، ولكن يمكن استخدامها للمساعدة في العلاج وتخفيف حدة الأعراض. 

إليك بعض الأعشاب والوصفات الفعالة لتساعدك على علاج الالتهاب الرئوي بالمنزل. 

خل التفاح: 

يضاف كلا من:

1 ملعقة كبيرة من خل التفاح

1 ملعقة صغيرة من العسل 

½ كوب من الماء

تناول ½ كوب يومياً؛ إذ يمتلك خل التفاح خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات. 

فيتامين ج:

يقلل فيتامين ج من فرص إصابتك بعدوى الجهاز التنفسي لما له من خصائص مضادة للأكسدة؛ فيساعد ذلك المواد الأخرى على محاربة العدوى البكتيرية. 

عليك بزيادة فيتامين ج داخل جسمك من خلال الفواكه الحمضية والمكسرات والخضراوات الورقية. 

قد يهمك علاج الالتهاب الرئوي بالاعشاب عند الاطفال والرضع وعلاج النوع الحاد في المنزل.

زيت النعناع:

أضف 2 أو 3 قطرات من زيت النعناع إلى ملعقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز وادهن بالخليط صدرك وظهرك، كرر هذه العملية يومياً قبل النوم؛ إذ يتمتع زيت النعناع بخصائص مضادة للميكروبات، يعمل زيت النعناع كمسكن للآلام وطارد للبلغم، ويساهم في إزالة احتقان الأنف الناتج من عدوى الجهاز التنفسي. 

زيت الأوكالبتوس:

يتميز بأنه مضاد للالتهاب ومسكن للآلام ومضاد للبكتيريا ومزيل لانسداد الأنف. 

للاستفادة من هذا الزيت في علاج الالتهاب الرئوي أضف 4 أو 5 قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى وعاء ممتلىء نصفه بالماء الدافيء، وارفع وجهك قليلا فوق الوعاء مع تغطية رأسك بفوطة وضعها حول الوعاء حتى تستطيع استنشاق البخار المتصاعد بعمق. 

الكركم: يحتوي الكركم على مركب الكركمين الذي يعمل كمضاد للالتهاب والميكروبات، ومذيب للبلغم؛ لذلك يساعد الكركم على التخلص من البلغم الموجود داخل الممرات الهوائية. 

يمكنك إضافة ملعقة من مسحوق الكركم على كوب من اللبن الساخن مثل لبن جوز الهند أو لبن الأرز (تجنب ألبان الأبقار لأنها قد تزيد من إفراز المخاط) وتناول كوب منه يومياً. 

الزنجبيل:

يعمل كمضاد للالتهاب والبكتيريا ولديه القدرة على محاربة العدوى. 

اقطع 1 إلى 2 إنش من الزنجبيل وضعه في كوب من الماء الساخن + ملعقة من العسل، تناول كوب من الخليط يومياً. 

عصائر الخضراوات: 

تعزز الخضراوات من مناعة الجسم، وتسرع من تعافيك من التهاب رئتيك، وتحسن صحتك بشكل عام. 

أمثلة لعصائر الخضراوات: عصائر الخيار والسبانخ والجزر. 

الريحان: يتميز الريحان بخصائصه المضادة للالتهاب والأكسدة مما يساعد بفعالية في علاج الالتهاب الرئوي. 

يمكنك مضغ 3 _ 4 ورقات من الريحان ثلاث مرات يومياً. 

الجزر الأبيض: 

تناول ½ كوب من عصير الجزر الأبيض يومياً يقوي من مناعة جسمك ضد الأمراض والعدوى، يحتوي الجزر الأبيض على فيتامين ج الذي يجعله علاجاً فعالاً لمحاربة أمراض الجهاز التنفسي. 

الجزر: 

تناول كوب من الجزر المقطع من مرة إلى مرتين يومياً يقيك من الميكروبات؛ إذ يعد الجزر مصدراً غنيا بالألياف والفيتامينات والمعادن، وبصفة عامة يساعد فيتامين أ و ج في تحسين الصحة وسرعة التعافي. 

بذور الحلبة:

تساعد بذور الحلبة في علاج الالتهاب الرئوي والحد من أعراضه بسبب خصائصها المضادة للالتهابات. 

انقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء الساخن ويمكنك إضافة ملعقة من العسل حسب الرغبة وتناول هذا المزيج من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً. 

بذور السمسم:

تحتوي بذور السمسم على الإستروجين النباتي (الفيتوإستروجينات) الذي يتميز بخصائص مضادة للميكروبات؛ لذلك فهو يساعد في علاج الالتهاب الرئوي ويقلل من أعراضه؛ إذ إنه يطرد البلغم ويزيل الاحتقان.

الكافور: يعد زيت الكافور مطهر قوي ويمتاز بقدرته على إزالة الاحتقان. 

يمنع استخدام زيت الكافور مع الأطفال ويحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. 

للاستفادة من زيت الكافور أضف 2 أو 3 قطرات منه على ملعقة من إحدى الزيوت الناقلة (مثل: زيت الجوجوبا وزيت الزيتون)، ثم امزج الخليط برفق وادهن صدرك وظهرك يومياً قبل النوم. 

زيت الأوريجانو: ويسمى أيضاً بزيت الزعتر ويمتلك الأوريجانو خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات؛ لذلك أثبتت الدراسات فعاليته في محاربة التهاب الرئة إذ يزيل الاحتقان، ويخفف البلغم، ويساعدك على التخلص من الكحة والاحتقان. 

ضع على قطعة من القطن 1 أو 2 قطرة من الأوريجانو وضعها بجانب سريرك يومياً قبل النوم؛ لاستنشاق رائحة زيت الأوريجانو والاستفادة من فوائده. 

شاي الهندباء: تتميز الهندباء بالعديد من الفوائد الصحية فهي مضادة للجراثيم والالتهابات، وتساعد في علاج الالتهاب الرئوي وتحد من أعراضه وتزيل الاحتقان. 

انقع عشبة الهندباء في كوب من الماء الساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق، وأضف ملعقة من العسل وتناول الخليط   3_4 مرات يومياً. 

التفاح:

يحتوي التفاح على الألياف وفيتامين ج الذي بدوره يحسن من الصحة بشكل عام، ويساعد في علاج الالتهاب الرئوي والوقاية منه، يساعد التفاح في علاج الالتهابات لاحتوائه على مواد نباتية ثانوية وفلافونويد 

يمكنك أكل ثمرة من التفاح مع وجبة الإفطار أو عمل كوب من عصير التفاح يومياً. 

الغرغرة بالماء المالح: تساعد الغرغرة بالماء المالح على التخلص من البلغم والمخاط من الحلق، وتخفض من حدة الالتهاب. 

أضف ربع أو نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الساخن، ثم غرغر حلقك بالخليط لمدة ثلاثين ثانية، ثم ابصقها، كرر هذه العملية ثلاث مرات يومياً. 

الشاي بالنعناع الساخن:

اغسل أوراق النعناع الطازجة وضعها في كوب به ملعقة صغيرة من الشاي ثم صب عليهما الماء المغلي وانقعه لمدة 5 دقائق، ثم إضافة الليمون والعسل حسب اختيارك، تناول كوب من الخليط يومياًَ للاستفادة من مميزاته. 

 استنشاق رائحة النعناع والبخار المتصاعد من الخليط أثناء التقليب يساعدك في تنقية الممرات الهوائية. 

الوقاية من الالتهاب الرئوي

 أخذ لقاح المكورات الرئوية ولقاح الإنفلونزا واستشر طبيبك ليوصيك بالجرعة الصحيحة. 

اتباع النصائح الآتية يقلل من فرص الإصابة:

1. اغسل يديك بالصابون والماء الدافيء واستخدم مطهر اليدين دائماً. 
2. غطي أنفك وفمك أثناء العطس والكحة بطريقة صحيحة حتى لا تتسبب في انتشار العدوى. 
3. امتنع بقدر الإمكان عن التدخين وابتعد عن أي مصدر للتدخين إذ يزيد التدخين من فرص إصابتك بالأمراض التنفسية. 
4. اتبع نظام صحي جيد. 
5. ابعد الأطفال والرضع عن مرضى نزلات البرد والإنفلونزا، علم أطفالك العطس والكحة داخل منديل وإن لم يتواجد علمهم استخدام مفصل الكوع لتغطية الفم والأنف بدلاً من كفوفهم. 

عند إصابتك بالالتهاب الرئوي التزم بتوصيات الطبيب واتبع خطة علاج الالتهاب الرئوي الموصى بها، وتأكد من حصولك على الراحة اللازمة لتتعافى سريعاً فصحتك وسلامتك أهم ما تملك.