بقلم د. إسراء الحداد
نحن جميعا نحتاج لمعرفه علاج ضمور العضلات في حالة إذا تعرضت لحادث أو إصابة في اليد أو القدم أدى إلى عدم حركتهما لفترة طويلة قد تبدو عضلاتهما أصغر من حجمها الطبيعي وهو ما يسمى بضمور العضلات.
يحدث أيضاً ضمور العضلات حينما يحدث فقدان للنسيج العضلي مسببًا ضعف في العضلات واختلاف في شكل عضلات الجسم عن الطبيعي ومن هنا تصبح العضلات أصغر حجماً وأصعب في الحركة.
ولكن ليس هذا هو السبب الوحيد لضمور العضلات، تُرى ما هي أسباب ضمور العضلات؟
- التقدم في السن.
- أسباب وراثية تنتج أحيانًا عن تزاوج الأقارب تؤدي إلى أنواع عديدة من ضمور العضلات الوراثي.
- الطفرات الجينية التي تؤثر على الخلايا العصبية الحركية في الحبل الشوكي وجذع الدماغ تسبب ضمور العضلات الشوكي، وتحدث هذه الطفرة في أي عمر ولكن يزداد تطوره في مقتبل العمر.
- الحروق أو الإصابات التي تتسبب في عدم الحركة.
- شرب الكحوليات بكميات كبيرة على مدار الوقت يسبب ضمور العضلات.
- التغذية غير السليمة، التي لا تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لنمو العضلات مثل البروتين (يعد أهم عنصر غذائي لبناء العضلات).
- إصابات الحبل الشوكي، والأعصاب، والسكتات الدماغية.
- وجود خلل جيني في الجين المنتج للبروتين اللازم لنمو وبناء العضلات في الجسم.
- العلاج بالكورتيكوستيرويدات على المدى الطويل.
كذلك توجد بعض الإصابات والأمراض الأخرى التي تسبب عدم القدرة على تحريك العضلات من الممكن أن تتسبب في ضمورها.
وبالحديث عن ضمور العضلات نجد أن هذا المرض يعاني منه لاعب النادي الأهلي الشهير مؤمن زكريا .. تعرف على تفاصيل مرض نجم الأهلي مؤمن زكريا
تعرض نجم الأهلي مؤمن زكريا لنوع من أنواع ضمور العضلات يسمى التصلب الجانبي الضموري في العضلات، بدأ ظهور هذا المرض على مؤمن زكريا فجأة جعله يشعر بعدم القدرة على آداء التمرينات الرياضية، وكذلك آلام في العضلات ومن هنا تفاقم الأمر حتى وصل إلى الأعصاب وأثر على قدرته على النطق بشكل جيد والتحكم في جميع حواسه.
من المرجح أن سبب إصابة مؤمن زكريا بضمور العضلات يرجع إلى حدوث الطفرة الجيبنية في مقتبل العمر، وحالته بالتحديد تعتبر من الحالات النادرة التي يصاب بها شخص واحد من كل مليوني شخصاً.
تعاطف الكثيرون مع حالة مؤمن زكريا، ووقف النادي الأهلي بجانبه وأظهرت جميع مواقع التواصل الاجتماعي دور زوجته المؤثر في الوقوف بجانبه؛ مما جعل جميع كل الناس من مختلف البلاد والطوائف تتمنى له الشفاء العاجل.
علاج مرض مؤمن زكريا:
من المرجح أن يُعالج نجم الأهلي مؤمن زكريا في أمريكا اعتمادًا على التدخل الجراحي والأدوية، بالإضافة إلى جلسات العلاج الطبيعي والتمرينات الرياضية المناسبة لحالته.
كيف تعرف أنك على مشارف الإصابة بضمور العضلات؟
إذا شعرت بوجود عضلة أصغر من الأخرى أو آلام بشكل متكرر بدون سبب في العضلات، وفقدان القدرة على التحكم في الأعصاب أو أداء المهام اليومية العادية وراودتك الشكوك أن يكون السبب هو ضمور العضلات، يمكنك استشارة الطبيب.
الذي سيعتمد في تشخيص ضمور العضلات على:
١- تاريخك المرضي إذا كنت تعرضت لإصابة أو كسر أدى إلى عدم حركة العضلة المصابة لفترة.
٢- إذا كنت تعرضت لحالة مرضية من الحالات التي يترتب عليها حدوث ضمور في العضلات.
٣- تناول أدوية معينة لفترات طويلة.
٤- التغذية غير السليمة لفترات طويلة وعدم تكامل الوجبة الغذائية.
قد يحتاج الطبيب لعمل بعض الفحوصات والأشعة لمعرفة سبب المرض وطرق العلاج مثل:
الأشعة السينية، أو الأشعة المقطعية، أو الرنين المغناطيسي، تحليل دم، مسحة من العضلات أو الأعصاب.
توجد أعراض أخرى غير انكماش العضلات،
ما هي أعراض مرض ضمور العضلات؟
١- الشعور بالألم في العضلات.
٢- تشنجات وتيبس العضلات.
٣- أحيانًا قد يتسبب الأمر في تضخم العضلات مثل عضلات الساقين ويسمى هذا المرض اسم دوشين.
٤- التواء العمود الفقري نتيجة ضعف العضلات المحيطة به.
٥- يسبب التواء العمود الفقري مشاكل في الجهاز التنفسي والقلب.
٦- أحيانًا قد يكون سببًا في العقم نتيجة ضمور عضلات الخصيتين مما يؤثر على إنتاج هرمون التستوستيرون.
أما عن علاج ضمور العضلات، فسيعتمد على السبب الرئيسي للمرض، ودرجة انكماش العضلة.
كيفية علاج ضمور العضلات:
١– ممارسة الرياضة: تتعدد فوائد ممارسة الرياضة، ويمكن ممارستها أيضًا لعلاج ضمور العضلات ويمكن اللجوء للرياضات المائية لتسهيل الحركة في البداية.
٢– العلاج الطبيعي: استشارة متخصص علاج طبيعي وإصابات لعمل جلسات معينة لعلاج ضمور العضلات.
٣– تحسين النظام الغذائي: تناول وجبات غذائية متكاملة تحتوي على جميع العناصر المفيدة لبناء العضلات مثل: البروتينات التي تحتوي على أحماض أمينية مفيدة لنمو العضلات.
مصادر البروتين متعددة: البروتين الحيواني الموجود في اللحوم والدواجن والأسماك والبيض، البروتين النباتي الموجود في الخضراوات الورقية مثل الملوخية والسبانخ، والكرنب والبروكلي، والبقوليات التي تحتوي على نسبة من البروتين، منتجات الألبان ويفضل من المصادر الطبيعية وكامل الدسم، المكسرات تحتوي على نسبة من البروتين أيضًا.
الأحماض الدهنية أوميغا-3 مهمة للعضلات وتوجد في الأسماك الدهنية مثل: الماكريل والسالمون والسردين.
٤– العلاج بجلسات الموجات فوق الصوتية: وهي جلسات تجرى في مراكز العلاج الطبيعي، تعتمد على أجهزة تصدر موجات على العضلة المصابة تعمل على تنشيط الدورة الدموية حول العضلة المصابة وتنشيطها.
٥- الجراحة: قد يتطلب الأمر التدخل الجراحي لعلاج ضمور العضلات.
٦– الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات: وُجد أن التدخين يسبب التهابات مزمنة في الجسم ويتسبب هذا في العديد من الأمراض المزمنة، وكذلك صغر الكتلة العضلية وضعف قدرتها على أداء وظائفها عند المدخنين أكثر من غيرهم.
شرب الكحوليات يسبب أيضًا صغر الكتلة العضلية، وضعف القدرة العامة، وآلام في العضلات، وتشنجات عضلية، وصعوبة في القيام والجلوس إذا كان شخص مدمن على الكحوليات.
علاج مرض ضمور العضلات في أمريكا:
اعتمدت منظمة الأغذية والدواء في أمريكا FDA أول علاج لمرض ضمور العضلات الشوكي (spinal muscular atrophy) الناتج عن الطفرات الجينية، وقد صنف على أنه من أغلى الأدوية في العالم.
سبينرازا (Spinraza) هي حقن يتم حقنها في السائل المحيط بالحبل الشوكي.
تتراوح نسبة الشفاء من 40 إلى 65% وتعتمد على سن المريض ودرجة الضمور، ولكن أُثبتت فاعلية العقار مع 121 طفل حديث الولادة تحت عمر السبعة أشهر.
توجد آثار جانبية للدواء مثل عدوى الجهاز التنفسي ومشاكل في الكلى والإمساك.
علاج مرض ضمور العضلات في ألمانيا:
يزعم البعض وجود علاج جديد لهذا المرض في ألمانيا، ولكن الدواء الوحيد الذي اعتمدته منظمة الأغذية والدواء هو سبينرازا.
علاج ضمور العضلات بالأعشاب:
١- الحلبة: تحتوي الحلبة على نسبة من البروتين المهم لبناء ونمو العضلات.
٢- الكركم: يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للأكسدة والالتهابات ويساعد على تخفيف الألم الناتج عن ضمور العضلات، يقلل أيضًا الاضطرابات العضلية.
٣- زيت الزيتون: يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم للعضلات، مما يسرع من عملية الشفاء.
٤- عشبة البابونج: تعمل على ارتخاء العضلات في حالة التشنجات، ويستخدم زيت البابونج في عمل مساج للعضلات المصابة لزيادة تدفق الدورة الدموية وتقويتها.
٥- الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة.