بقلم د. أميرة القط
مع بداية فصل الشتاء كل عام، تزداد الالتهابات المتكررة للجهاز التنفسي، فغالباً ما نُعاني من أدوار البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق، ويسعى كلٌ منا لاتخاذ سبل الوقاية والعلاج من هذه الالتهابات. في هذا المقال سنتعرف سوياً عن الطرق المختلفة لعلاج التهاب الحلق الشديد، بدايةً ما هو التهاب الحلق؟؟ وما هي أعراضه؟؟
ما هو التهاب الحلق “sore throat” وماهي أعراضه؟
التهاب وتهيج بعض أنسجة الحلق مما يُسبب الشعور بالألم خاصةً عند البلع، وغالباً ما يحدث نتيجة عدوى فيروسية مثل ما يحدث أثناء نزلات البرد والإنفلونزا، وفي هذه الحالة يختفي من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام.
تُسبب بعض أنواع البكتيريا التهاب الحلق أيضاً مثل “streptococcal infection”، ويحتاج هذا النوع من الالتهابات إلى استخدام أحد المضادات الحيوية بعد استشارة الطبيب؛ لتجنب حدوث أي مضاعفات أخرى، ويمثل التهاب الحلق البكتيري حوالي 40% من حالات التهاب الحلق عند الأطفال.
يسبب ارتجاع المعدة أيضاً التهاب الحلق، إذ إن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء يؤدي إلى الإحساس بالحموضة وتهيج أنسجة الحلق والمريء.
ويُمكن أن يحدث التهاب الحلق نتيجة تعرض الجسم لأحد مسببات الحساسية، مثل وبر الحيوانات الأليفة أو حبوب اللقاح أو الأتربة الشديدة، عندها يفرز الجسم بعض المواد التي تُحفز الجهاز المناعي مسببة احتقان الأنف والعيون الدامعة والتهاب الحلق أيضاً.
أحياناً ينتج التهاب الحلق من الهواء الجاف الذي يمتص الرطوبة من الفم والحلق، مما يُسبب الإحساس بالجفاف والألم.
في بعض الأحيان ينتج التهاب الحلق كأحد أعراض أورام الحلق والحنجرة واللسان.
قبل الحديث عن كيفية علاج التهاب الحلق الشديد، هيا بنا نذكر الأعراض التي يشعر بها الشخص عند التهاب الحلق.
قد يهمك ما هو علاج التهاب الحلق والأذن وكيف تختار بين الأدوية والأعشاب
أعراض التهاب الحلق
تختلف حدة الأعراض باختلاف السبب، ولكن عادةً ما يشعر المريض بجفاف الحلق، وحرقان، وتهيج يُسبب إحساس بالألم أثناء الكلام أو البلع، وكذلك احمرار الحلق واللوزتين.
قد يظهر بقع بيضاء أو صديد على اللوزتين في حالة الالتهاب البكتيري.
هناك بعض الأعراض التي قد يشعر بها المريض مثل:
- احتقان بالأنف
- الرشح
- الكحة
- الحرارة المرتفعة
- رعشة بالجسم
- تورم الغدد الليمفاوية
- صعوبة في البلع
- فقدان الشهية
- صداع
- تكسير بالجسم
- تغير في الصوت
بعد أن تحدثنا عن التهاب الحلق وأسبابه وأعراضه، إليك الآن بعض طرق العلاج التي يمكنك اتباعها عند الشعور بهذه الأعراض.
علاج التهاب الحلق عند الكبار
يمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة بالمنزل دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب، إلا إذا زادت حدة الأعراض وطالت مدة الالتهاب.
- الغرغرة بالماء والملح
ضع من ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى نصف كوب من الماء الدافئ، وامزجه جيداً حتى تمام الذوبان، يمكنك استخدام هذه الغرغرة لعدة ثواني وتكرارها عدة مرات خلال اليوم.
يساعد الماء على تهدئة أنسجة الحلق، وكذلك يساعد الملح على انتقال الإفرازات المخاطية خارج الأنسجة الملتهبة والمنتفخة.
- استخدام أقراص الاستحلاب
عادة ما تحتوي هذه الأقراص على المنثول “menthol”، وهو مادة تساعد على تهدئة أنسجة الحلق وتعطي إحساس مؤقت بالراحة وعدم الألم.
استخدام أقراص المص أو الحلوى الصلبة يزيدان من إفراز اللعاب مما يساعد على ترطيب الحلق وتخفيف الألم.
- استخدام أحد مسكنات الألم الطبية
إذ إن غالباً الفيروسات هي السبب الأكثر انتشاراً لالتهاب الحلق، ولا يفيد استخدام المضادات الحيوية في هذه الحالة، فإن استخدام أحد مسكنات الألم مثل البروفين أو نابروكسين يقلل من حدة الالتهاب، وتهيج الحلق ويخفف الألم.
- بضع قطرات من العسل الأبيض
تحلية كوب دافئ من الشاي بملعقة من العسل الأبيض يهدئ من تهيج الحلق، كذلك يساعد الشاي على ترطيب الحلق.
يمكنك أيضاً استخدام الشاي الأخضر، إذ يعرف بأنه مضاد للبكتيريا، ومضاد للأكسدة، ومسكن للألم.
- الاهتمام بتناول السوائل الدافئة والمياه
تزيد تناول السوائل الدافئة مثل الشاي والشوربة من إفراز اللعاب، مما يساعد على التقليل من الشعور بالجفاف.
تجنب تناول المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، إذ تزيد من جفاف الحلق.
- استنشاق البخار الساخن
استنشاق البخار أثناء حمام دافئ يساعد على تخفيف تورم الحلق كما يساعد على تخفيف الألم، يمكنك أيضاً وضع إناء به كمية من الماء على النار حتى يصل إلى الغليان، ومن ثَم استنشاق البخار المتصاعد مع الحفاظ على ترك مسافة مناسبة بين الوجه والإناء؛ لتجنب حرارة البخار المرتفعة
إضافة بضع قطرات من زيت النعناع إلى هذا الماء يزيد من فاعلية البخار والتقليل من الألم.
- رفع الرأس عند النوم
عندما يجتمع لديك احتقان الأنف مع التهاب الحلق معاً، يمكنك وضع مخدة واحدة أو اثنتين أسفل رأسك عند النوم، يساعدك هذا الوضع على التنفس بشكلٍ أفضل، وتقليل احتقان الأنف، ومن ثَم عدم الحاجة للتنفس من خلال الفم الذي يزيد من جفاف والتهاب الحلق.
متى تقرر زيارة الطبيب؟
- إذا كان التهاب الحلق شديداً ومستمراً وامتد إلى شعورك بآلام الأذن
- ظهور بقع بيضاء على نهاية الحلق أو اللوزتين
- استمرار ارتفاع حرارة الجسم عدة أيام
- مشاكل في الصوت لمدة أسبوع أو أكثر
- وجود مشاكل في التنفس
- وجود آثار دم مع المخاط عند الكحة
في هذه الحالة قد تكون البكتيريا هي السبب في التهاب الحلق، فيصف الطبيب لك أحد المضادات الحيوية لعلاج التهاب الحلق الشديد، وعليك اتباع تعليمات تناول الدواء والجرعة المقررة والالتزام بالمدة المطلوبة؛ لتجنب انتكاس حالتك مرةً أخرى.
إليك بعض الأعشاب الطبيعية المتاحة بالمنزل التي قد تفيدك عند علاج التهاب الحلق الشديد.
علاج التهاب الحلق بالاعشاب
دائماً ما ينصحك مَن حولك بتناول الكثير من المشروبات الدافئة عند إصابتك بالتهاب الحلق أو الإنفلونزا، لذا أذكر لك خلال هذه الفقرة بعض الأعشاب التي يمكنك استخدامها.
البابونج “chamomile”
له خصائص مضادة للالتهاب، ومضادة للأكسدة، وكذلك يساعد على التقليل من احمرار وانتفاخ الأغشية المخاطية، وكذلك يحفز الجهاز المناعي لمقاومة الالتهابات.
النعناع”peppermint”
يحتوي النعناع على مادة المنثول “menthol”، وهي المكون الأساسي للمستحضرات الطبية المستخدمة لعلاج التهاب الحلق الشديد، ويُعرف النعناع بخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، لذا يعد استخدام زيت النعناع المخفف علاج رائع لالتهاب الحلق.
الحلبة “fenugreek”
تساعد الحلبة على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم وتُخفف من تهيج أنسجة الحلق، وتعرف بأنها مضادة للبكتيريا.
الثوم “garlic”
يعد الثوم ذو خصائص مطهرة، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للفيروسات، ومضاد للفطريات، لذلك فيمكنك مضغ فص من الثوم واستحلابه بضع دقائق عند علاج التهاب الحلق الشديد.
الزنجبيل “ginger”
يحفز الزنجبيل الجهاز المناعي لمقاومة التهاب الحلق، كما أنه مميز بطعم حار يساعد على طرد السموم من الجسم فيساعد على تحسين الدورة الدموية.
خل التفاح “apple cider vinegar”
يُعرف خل التفاح بأنه مضاد للبكتيريا، ويتميز بطبيعته الحمضية لذلك لديه القدرة على تكسير جزيئات المخاط بالحلق ومنع انتشار البكتيريا.
يمكنك إضافة ملعقة واحدة أو اثنتين على كوب من الماء واستخدامه للغرغرة، تأكد أولاً أنك لا تعاني من حساسية خل التفاح ومن الأفضل استشارة الطبيب أولاً.
يمكنك استخدام هذه الوصفات الطبيعية عند علاج التهاب الحلق الشديد عند الاطفال أيضاً، وكذلك الالتزام بالراحة المنزلية بضعة أيام تساعدك على التعافي سريعاً.
أتمنى أن يساعدك هذا المقال عند احتياجك لعلاج التهاب الحلق الشديد، وأتمنى لك عزيزي القارئ دوام الصحة والعافية.