بقلم د. أميرة القط
دائماً ما يسعى معظم السيدات للحصول على ابتسامة رائعة جذابة تلفت الأنظار، تعد الشفايف الجميلة وردية اللون هي المِفتاح الأساسي لهذه الابتسامة، ولذلك يتجه الكثير من النساء لعمل تقشير الشفايف للحصول على مظهر رائع.
في هذا المقال سنتحدث عن تقشير الشفايف بأنواعه المختلفة ومتى نلجأ إليه، في البداية أود أن أنوه إلى تشقق الشفتين وما هي أسبابه وما هي أعراضه؟
ما هو تشقق الشفتين وما هي أسبابه؟
حالة من الجفاف تُصيب الشفاه وتُعرضها للتشققات، مما يُعطي إحساس بالألم وعدم الراحة، في بعض الأحيان تؤدي هذه التشققات إلى التهابات شديدة للشفتين، حينها تحتاج إلى استشارة طبيب الجلدية المتخصص.
تختلف طبيعة جلد الشفاه عن جلد الوجه، إذ إنه لا يحتوي على الغدد الدهنية التي بدورها تعمل على ترطيب الجلد لما تفرزه من مواد دهنية، وكذلك هو أكثر رقة وأقل سُمكاً لذلك فهو مُعرض إلى الجفاف.
وكذلك تتأثر الشفاه بالعوامل الخارجية مثل الشمس الحارقة كما يحدث في فصل الصيف، ودرجات الحرارة المنخفضة فدائماً ما يعاني معظم الناس من هذه المشكلة في الشتاء، والهواء الجاف.
من أكثر العادات الخاطئة التي يُمارسها البعض هي لعق الشفتين، يحتوي اللُعاب على إنزيمات هاضمة فيُسبب تآكل الطبقة الخارجية للشفاه مما يجعلها أكثر عُرضة للمؤثرات الخارجية والجفاف.
يؤدي استخدام بعض أدوات التجميل الرديئة إلى جفاف الشفاه واسمرارها، وكذلك عدم تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات الهامة مثل الجوافة، والبرتقال، والخضروات الخضراء والورقية.
تُزيد بعض الأدوية والمكملات الغذائية من جفاف الشفاه مثل:
- فيتامين أ “vitamin A ”
- العلاج الكيماوي
- الليثيوم وهو يستخدم في علاج اضطراب ثنائي القطب
- الريتينويد
إهمال التغذية الجيدة وعدم شرب الماء بكميات مناسبة خلال اليوم من أكثر المسببات لجفاف الشفتين وجفاف الجلد عموماً، ففي هذه الحالة تحتاج إلى تنظيم طبيعة غذائك مع اتباع طرق تقشير الشفايف المختلفة.
أعراض تشقق الشفتين
- الجفاف
- القشور
- الالتهابات
- النزيف
- التورم
- التشققات
- القروح
في هذه الحالة يلجأ معظم الناس للتخلص من هذه الأعراض، بطرقٍ شتى منها تقشير الشفايف واستخدام بعض المستحضرات الطبية والتجميلية.
كيف يُمكنك الحصول على شفاه جميلة وردية؟
إليكِ عزيزتي بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من تشقق الشفتين والاستمتاع بشفاه وردية جميلة.
استخدام نوع جيد من بلسم الشفاه
نجد في الأسواق والصيدليات أنواعاً عديدة من بلسم الشفاه، تختلف في مكوناتها ومنها ما يُزيد جفاف الشفتين ويُزيد الوضع سوءاً، عند شراء هذه المنتجات علينا الابتعاد عن الأنواع التي تحتوي على هذه المواد:
- المنثول “menthol”
- الفينول “phenol”
- الكافور “camphor”
وأيضاً الأنواع التي تحتوي على مواد منكهة ومعطرة فقد تؤدي إلى نتيجة عكسية غير مرغوبة.
ولكن علينا شراء بلسم الشفاه الذي يحتوي على مواد مهدئة مرطبة مثل:
- البتروليوم “petroleum”
- شمع العسل “beeswax”
- السراميد “ceramides”
- اللانولين “lanolins”
استخدام بعض المرطبات الطبيعية
يُمكنك استخدام هذه المستحضرات ع شفاهك لترطيبها وتهدئتها، وغالباً ما نجدها متاحة في كل منزل ومنها:
- زيت جوز الهند المستخلص من جوز الهند الطبيعي، لديه خواص مرطبة وملينه ويساعد على تهدئة التهابات الشفايف.
- جل الصبار المستخلص من أوراق نبات الصبار، يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
- العسل الأبيض، يُعد العسل مرطب قوي وفعال للشفاه الجافة، ويقيها أيضاً من الالتهابات الناتجة عن التشققات الشديدة ويحتوي على مضادات الأكسدة.
- الخيار، يحتوي على فيتامينات ومعادن ويُحسن من مظهر الشفاه.
- الشاي الأخضر، غني بالمعادن ومضادات الأكسدة، باستخدام كيس من الشاي الأخضر منقوع في بعض الماء الدافئ وتمريره على الشفاه عدة مرات يُرطبها ويُقلل من جفافها.
الإقلاع عن التدخين
أحد الآثار السيئة الناتجة عن التدخين هو جفاف الشفاه وما حولها، لذلك يجد من يقلع عن التدخين تحسناً واضحاً في مظهر شفتيه ولونهما.
تناول كمية وفيرة من الماء باستمرار
عدم تناول كمية كافية لاحتياجات جسمك من الماء على مدار اليوم، هو أحد العوامل الأساسية في جفاف الشفاه والبشرة عموماً، لذلك يوصي دائماً الأطباء بتناول حوالي من 2 إلى 3 لتر يومياً.
تقشير الشفايف
أحد خطوات العناية بالشفاه، للتخلص من آثار الجلد الميت والتخلص من الطبقة الجافة التي تغطي الشفاه وتُعيق الاستفادة الكاملة من المستحضرات الطبية المستخدمة لعلاج تشققات الشفتين، يُساعدك تقشير الشفايف على الحصول على شفاه ملساء وناعمة.
تقشير الشفايف بالمنزل
يُمكنك استخدام بعض الخامات المتاحة في كل منزل لتقشير الشفايف وتوريدها، إليكِ بعض الوصفات السهلة التي تُساعدك على هذا:
تقشير الشفايف باستخدام العسل
أضيفي ملعقة من العسل الأبيض إلى ملعقة من السكر، ومن ثَم حركيها على شفتيكِ برفق واتركيها لمدة عشر دقائق ثم اغسليها بالماء واستخدمي بلسم الشفاه المرطب بعد ذلك، يُعد السكر مع العسل الأبيض مُقشر طبيعي وفعَال للبشرة.
تقشير الشفاه باستخدام بلسم الشفاه
ضعي طبقة سميكة من بلسم الشفاه المفضل لديكِ ثم دلكي شفتيك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ونظيفة في حركة دائرية ثم اغسليها بالماء بعد ذلك.
تقشير الشفاه بالسكر والفازلين
اخلطي كمية بسيطة من الفازلين مع ملعقة من السكر ثم دلكي شفتيكِ برفق واتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر.
تقشير الشفاه بزيت اللوز والشوفان
اضيفي القليل من زيت اللوز مع الشوفان المطحون ثم افركي شفتيكِ برفق ومن ثم اغسليها بالماء الفاتر وجففيها برفق.
تقشير الشفايف بزيت الزيتون والسكر
ضعي القليل من زيت الزيتون مع ملعقة سكر و دلكي شفتيكِ برفق ثم اتركيها عشر دقائق ثم اغسليها بالماء.
تقشير الشفايف بالليزر
مع تقدم العلم أصبح الليزر حلاً للكثير من مشاكل الجلد والبشرة، عند تقشير الشفايف بالليزر يُستخدم الليزر الاستئصالي ” Ablative laser” الذي يُزيل طبقة الجلد الرقيقة التي تغطي الشفاه ويُسخن الطبقة التي تحتها فيُحفز إنتاج الكولاجين، تظهر طبقة الجلد الجديدة أكثر تماسكاً ونعومة.
هناك نوعان من الليزر الاستئصالي:
- ليزر ثاني أكسيد الكربون “carbon dioxide laser”
- اربيوم ليزر “erbium laser”
أيضاً هناك نوعاً آخر من الليزر يُسمى الليزر غير الاستئصالي “Non ablative laser”، لا يحتاج للتدخل الجراحي ويُحفز إنتاج الكولاجين أيضاً باستخدام أنواع مختلفة من الليزر، يتميز عن الليزر الاستئصالي أنه غير جراحي، ولا يحتاج لوقت طويل للتعافي من الجلسات إلا أنه أقل فاعلية.
إليكِ بعض النصائح للحفاظ على جمال شفتيكِ
- قشري شفتيكي مرة أو مرتين أسبوعياً برفق واستخدمي مرطب بعد ذلك.
- حافظي على نظافة فمك و أسنانك حتى لا تصبح الشفاه عُرضة للفطريات.
- اتبعي نظام غذاء صحي يحتوي على الخضراوات والفواكه.
- استخدمي مستحضرات تجميل ذات جودة عالية.
- تجنبي لعق شفتيكِ.
- عليكِ أن تتنفسي دائماً من خلال الأنف لأن التنفس من الفم يؤدي إلى جفاف شفتيكِ.
- إذا كنتِ تُعاني من أي تشققات وجفاف الشفايف فلا تزيلِ هذا الجلد بأسنانك مما يُعرضها إلى النزيف.
- ضعي بلسم الشفاه المفضل لديكِ في حقيبتك دائماً وتذكري ترطيبها بشكل مستمر.
- لا تُسرفي في تقشير الشفايف بكثرة.
ختاماً جميلتي ، أتمنى أن يُساعدك هذا المقال على العناية بشفتيكِ، وأن تجدي فيه بعض الأفكار التي تساعدك على إطلالة جذابة.