بقلم د. سمر أبو الحجاج
مرحبا صديقتي، لم لا تبتسمين في صورة حفل التخرج؟، ترد صديقتها بحزن: أنا لا أستطيع الابتسام حتى لا تظهر لثتي المنتفخة، فأنا أبحث عن علاج التهاب اللثة وانتفاخها، إذ تسبب لي الكثير من الإحراج.
حقا؟ هل ذهبت إلى طبيب الأسنان؟
ترد صديقتها: لا؛ فأنا أخاف من الشعور بالألم.
إذا فلنقرأ سويا عن علاج التهاب اللثة وانتفاخها، حتى يتسنى لك الابتسام مرة أخرى دون قلق.
يتكرر ذلك المشهد كثيرا في مواقف عدة، لذلك هيا بنا عزيزي القارئ نتعرف على علاج التهاب اللثة وانتفاخها في هذا المقال.
ما هو انتفاخ اللثة؟
هو كبر حجم اللثة عن الطبيعي؛ نتيجة تكون طبقة صمغية على الأسنان (البلاك) تحتوي على البكتيريا المسببة لانتفاخ اللثة.
أسباب انتفاخ اللثة
يعد إهمال غسل الأسنان هو السبب الرئيسي لتكون طبقة البلاك التي تتخذ منها البكتيريا قلاعا حصينة للتكاثر وإفراز السموم التي تسبب التهاب اللثة، وربما تؤدي إلى فقد الأسنان.
تتكون طبقة البلاك خلال يوم من عدم غسل الأسنان وتتكون نتيجة تفاعل السكريات والنشويات الموجودة في الطعام مع البكتيريا على سطح الأسنان.
كيف يسبب البلاك التهاب اللثة؟
عندما تتكون طبقة البلاك تصبح الأسنان بيئة خصبة لتراكم الطعام وتكاثر البكتيريا، وبمرور الوقت تتحول تلك الطبقة الشبه لينة إلى طبقة جيرية لا يمكن إزالتها بفرشاة الأسنان؛ وتحتاج إلى تدخل طبيب الأسنان لإزالتها.
تتكاثر البكتيريا بكثرة داخل تلك الطبقة، ثم تفرز سمومها التي تسبب انتفاخ اللثة.
هناك عدة عوامل تزيد من خطر التعرض لمضاعفات انتفاخ اللثة وهي:
- التدخين
- التقدم في العمر
- أسباب وراثية
- جفاف الفم
- تناول أطعمة غير صحية، وغير محتوية على فيتامين سى
- الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر في مناعة الجسم مثل مرض نقص المناعة المكتسبة، والسرطان
- حشوات الأسنان غير الملائمة
- التغيرات الهرمونية؛ مثل التي تحدث في فترة الحمل، أو الحيض، أو عند استخدام موانع الحمل
- بعض الأدوية المستخدمة في علاج ضغط الدم المرتفع، وعلاج الصرع، وعلاج الذبحة الصدرية
- الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية
- التحسس ضد مادة معينة فى الطعام، أو معجون الأسنان، أو الحشوات المختلفة
أعراض التهاب اللثة
- انتفاخ اللثة وتورمها
- تحول لونها من الوردي إلى الأحمر
- تعرضها للنزف عند استخدام فرشاة الأسنان
- رائحة الفم الكريهة
- ألم اللثة وانحسارها إذا أُهمل علاج التهاب اللثة وانتفاخها
أنواع التهاب اللثة
- التهاب اللثة الناتج عن تراكم طبقة البلاك
- التهاب اللثة غير الناتج عن تراكم طبقة البلاك؛ إذ ينتج عن الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية، أو فطرية، أو أسباب وراثية، أو حساسية من بعض المواد، أو حدوث جرح في اللثة
مضاعفات التهاب اللثة
إذا أهملنا علاج التهاب اللثة وانتفاخها، سيتطور الأمر إلى فقد الأسنان.
دعني أشرح لك كيف يحدث ذلك:
ينبغي أن تعلم أولا أن أسنانك مثبتة في مكانها عن طريق مجموعة من الأربطة تربطها بالعظام المحيطة بها، وكل هذا مغطى باللثة، فإذا أصيب جزء من هذه المنظومة، حتما ستتأثر الأسنان.
يؤدي التهاب اللثة المستمر إلى انحسارها عن الأسنان، ثم تتكون الجيوب اللثوية وهي فراغات بين اللثة والأسنان تتجمع بها بقايا الطعام مما يجعلها بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا وإفراز سمومها في اللثة.
وكلما زادت تلك السموم التهب الجدار الداخلي للجيوب اللثوية، حتى يصاب النسيج البيني حول الأسنان.
عند التهاب النسيج البيني تبدأ الأربطة حول الأسنان في التحلل بفعل السموم التي تفرزها البكتيريا، و الإنزيمات التي يفرزها الجهاز المناعي لمحاربة البكتيريا، ثم يتطور الأمر إلى تآكل العظام المحيطة بالأسنان، وبالطبع ستتحرك الأسنان في مكانها، ثم تفقدها.
الوقاية من التهاب اللثة
الوقاية دائما خير من علاج التهاب اللثة وانتفاخها، فلكي تحافظ على لثتك صحية عليك أن:
- تحافظ على نظافة أسنانك؛ عن طريق غسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميا لمدة دقيقتين صباحا وقبل الذهاب إلى النوم، واستخدام خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام بين الأسنان
- تذهب إلى طبيب الأسنان بشكل دوري لإزالة الجير من الأسنان كل ستة أشهر إلى سنة وفقا لتعليمات الطبيب، وربما كل ثلاثة أشهر إذا كنت تعاني من أحد عوامل الخطورة التي ذكرتها سابقا
- تتناول أطعمة صحية؛ وتبتعد عن الأطعمة الغنية بالسكريات، والوجبات السريعة، وتستعيض عنها بالخضراوات، والفاكهة، ومنتجات الألبان
قد يهمك أيضاً تنظيف اللثة في المنزل والتبييض بالطرق الجراحية وأسعار التنظيف
علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل
- الخطوة الأولى والأهم هي توفير بيئة صحية لعمل الجهاز المناعي والقضاء على البكتيريا عن طريق تفريش الأسنان يوميا بطريقة صحيحة باستخدام فرشاة أسنان متوسطة النعومة حتى لانؤذى اللثة الملتهبة ونزيد من النزيف اللثوي
- استخدام الخيط الطبي بعد كل وجبة للتخلص من بقايا الطعام التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان
- استخدام غسول فموى طبيعي عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى كوب من الماء الدافىء، والتمضمض به لمدة 30 ثانية، ويكرر ثلاث مرات يوميا
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سى لما له من دور كبير في علاج اللثة والقضاء على نزيفها
تذكر أنه في حالة استمرار الأعراض بعد محاولة علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل، سيكون عليك التوجه فورا لطبيب الأسنان لاتخاذ الإجراء اللازم.
قد يهمك أيضاً علاج التهاب اللثة: ٥ طرق للعلاج في المنزل وبالاعشاب وزيت الزيتون
علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالاعشاب
هناك الكثير من الأعشاب الفعالة في علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل، ولكن إذا تكونت طبقة الجير على الأسنان، سوف يتلاشى تأثيرها، فعليك أولا التخلص من السبب الرئيسي لالتهاب اللثة، وتنظيف الاسنان من الجير. أيضا عليك الانتباه أنها قد تؤذي لثتك إذا كنت تعاني من تحسس ضد أي مكون منها.
المضمضة باستخدام زيت الليمون
أثبتت دراسة أجريت عام 2015 أن زيت الليمون له تأثير فعال في علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل، حتى أن تأثيره قد يفوق المضمضة التي تحتوي على الكلوروهيكسدين (مادة مقاومة للبكتيريا).
طريقة استخدامه:
نضيف نقطتين من زيت الليمون إلى كوب من الماء، ونتركه في الفم لمدة 30 ثانية، ثم نتخلص منه، ويكرر ثلاث مرات يوميا.
المضمضة باستخدام عصير الصبار
أثبتت الدراسات أيضا أن عصير الصبار له تأثير فعال في علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل.
طريقة استخدامه:
لا يحتاج إلى التخفيف، فقط نضعه لمدة 30 ثانية في الفم، ونتخلص منه بعد المضمضة. يكرر ثلاث مرات يوميا.
المضمضة باستخدام زيت شجرة الشاي
يؤثر بشكل فعال في علاج نزيف اللثة
طريقة استخدامه:
نضيف ثلاث نقاط من الزيت إلى كوب من الماء الفاتر، ونتركه في الفم لمدة 30 ثانية، ثم نتخلص منه.يكرر ثلاث مرات يوميا. من الممكن أيضا إضافة نقطة إلى معجون الأسنان واستخدامه في تنظيف الأسنان.
يجب استخدامه مخففا في البداية لتجنب حدوث حساسية، كما أنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية، والفيتامينات، والأعشاب الأخرى.
المضمضة باستخدام عشبة المريمية
تساهم عشبة المريمية في علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل، لما لها من خصائص مقاومة للبكتيريا ومضادة للالتهاب.
طريقة الاستخدام:
نضيف ملعقتي طعام من عشبة المريمية الطازجة، أو ملعقة صغيرة من العشبة المجففة إلى كوبين من الماء المغلي، ونترك الخليط على النار لمدة 5-10 دقائق، ثم ندعه يبرد ونستخدمه.
نضعه في الفم لمدة 30ثانية ثم نتخلص منه، ويكرر ثلاث مرات يوميا.
المضمضة باستخدام أوراق الجوافة
يستخدم هذا المزيج في علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل، وتخفيف الألم، والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
طريقة استخدامه:
نطحن 5-6 من أوراق الجوافة الطازجة، ثم نضيفها إلى كوب من الماء المغلي، ونترك الخليط على النار لمدة 15 دقيقة، ثم ندعه يبرد قليلا.
نضيف له كمية صغيرة من الملح، ثم نضعه في الفم لمدة 30 ثانية، ثم نتخلص منه، ونكرر ذلك ثلاث مرات يوميا.
قد يهمك أيضاً علاج التهاب اللثة الشديد بالاعشاب في المنزل
علاج التهاب اللثة وانتفاخها للحامل
تعانى الحامل من التهابات متكررة باللثة نتيجة التغيرات الهرمونية في فترة الحمل، ولكن مع تراكم طبقة البلاك يزداد الأمر سوءا، لذلك ينبغي على المرأة الحامل اتباع إجراءات الوقاية من التهاب اللثة منذ اليوم الأول، أما عن علاج التهاب اللثة وانتفاخها للحامل فينبغي عليها:
- استخدام فرشاة أسنان متوسطة النعومة
- استخدام المحلول الملحي للمضمضة ثلاث مرات يوميا
- الإكثار من الخضراوات والفواكه والبعد عن السكريات
- زيارة طبيب الأسنان بصفة دورية إذا شعرت بألم شديد في اللثة، ليزيل طبقة الجير المتكونة، ويصف لها العلاج المناسب لفترة الحمل
في بعض الحالات يظهر تورم في اللثة عند الحامل، يؤلمها ويعرضها للنزف عند الأكل أو تنظيف الأسنان، فلا ينبغي أن تقلق، ستختفي بعد الولادة، ولكن قد تحتاج إلى إزالتها جراحيا إذا كانت تعيقها عن الطعام.
والآن دعني أسألك هل نظفت أسنانك اليوم؟ فكما وضحت لك أنها الخطوة الأهم في علاج التهاب اللثة وانتفاخها، فأسنانك الطبيعية نعمة لا