بقلم د. مروة عبد الجواد
تعاني العديد من النساء من اسمرار الركب مما يسبب الشعور بالحرج ويؤثر على الثقة بالنفس. بالرغم من أن الركب الداكنة غير ضارة، إلا أن بعض الناس يريدون الحصول على أجسام مثالية، ومتناسقة، وموحدة اللون. إذا كنتٍ تعانين من بقع داكنة على ركبتيكِ فأنتِ لست وحدك، سنلقي نظرة قريبة عن أسباب اسمرار الركب، وما هي طرق الحماية من اسمرار الركب، وطرق تفتيح الركب بالليزر العادي و الكربوني؟
طرق تفتيح الركب
يوجد العديد من الطرق المستخدمه في تفتيح الركب منها
1- تفتيح الركب بالليزر
انتشر استخدام الليزر في مجالات التجميل ومنها تفتيح الركب بالليزر، ويتميز بأنه حل سريع وفعال لمعظم مشاكل الجلد والبشرة.
هناك طريقتان لتفتيح الركب بالليزر:
- إزالة طبقات الجلد الميتة والتخلص منها لتظهر طبقة جلد جديدة صحية وخالية من العيوب.
- تعزيز نمو الكولاجين وشد التجاعيد.
ما هي أنواع الليزر المستخدم في تفتيح الركب بالليزر؟
- الليزر المقشر:
يزيل الليزر المقشر الطبقات العليا من الجلد وجزء من الطبقات السفلية الموجودة أسفل طبقات الجلد الداكنة. هذا النوع هو الأكثر فعالية، وتتراوح فترة التعافي بين أسبوعين و3 أسابيع. يعد الليزر الكربوني من أشهر أنواع الليزر المقشر.
- الليزر غير المقشر:
تخترق أشعة الليزر الطبقات السفلية للجلد دون إتلاف السطح العلوي من الجلد، بينما تبقى الطبقة الخارجية سليمة، مما يساعد على الشفاء والتعافي بشكل أسرع. يحفز هذا النوع من الليزر إفراز الكولاجين.
- فراكشنال ليزر (الليزر التجزيئي):
يتم توجيه الأشعة الدقيقة إلى مناطق محددة في الركب إذ تنقسم أشعة الليزر إلى أعمدة صغيرة تتغلغل إلى الطبقات السفلية للجلد مما يقلل حجم الحرق الناتج عن تفتيح الركب بالليزر.
كيفية تفتيح الركب بالليزر
- يبدأ الطبيب بجلسات تسمي الجلسات التحضيرية قبل البدء في الجلسات ، والجلسات التحضيرية هي جلسات لتغذية البشرة حتى يظهر الجلد الجديد خالي من العيوب.
- جلسات التحضير قد تمتد لأكثر من أسبوعين وفقا للون البشرة إذ إن البشرة الداكنة قد تحتاج لفترة أطول من التحضيرات.
- بعد جلسات التحضير يبدأ الطبيب جلسات تفتيح الركب بالليزر عن طريق تقشير طبقات الجلد الداكنة.
- يجب عدم التعرض إلى أشعة الشمس، وتناول الفيتامينات، والطعام الصحي، وشرب كميات مناسبة من الماء لتحسين حالة الجلد.
- ينصح الأطباء باستخدام سيروم فيتامين C والكريمات التي تحتوي على مادة الريتينويدات.
- تفتيح الركب أفضل في الشتاء من الصيف نظرا لانخفاض درجات الحرارة وبالتالي حماية البشرة من التعرق وخطر العدوى الجلدية والالتهابات.
- يجب استخدام النظارات الواقية من أشعة الليزر حتى لا تسبب الضرر للعيون.
- يحدد الطبيب عدد جلسات التفتيح وفقاً للحالة وشدة التصبغات.
ما هي فوائد تفتيح الركب بالليزر؟
- عودة لون الركب الداكن لطبيعته.
- توفير الوقت:
إذ يلجأ البعض إلى استخدام الوصفات الطبيعية والكريمات الكيميائية بالرغم من ضعف النتائج، والحاجة إلى الاستخدام فترات طويلة مقارنة بالمدة الزمنية اللازمة للتفتيح.
- نتائج تفتيح الركب بالليزر فعالة ومضمونة.
ما هي مضاعفات تفتيح الركب بالليزر؟
بالرغم من فعالية الليزر في معالجة مشاكل البشرة وتحسين مظهرها إلا أن هناك آثار جانبية محتملة مثل:
- تورم واحمرار المنطقة المعالجة بالليزر.
- حدوث ندبات للبشرة.
- تغيرات في تصبغ الجلد إذ يمكن أن يصبح لون الجلد داكنا أكثر نتيجة حدوث الحروق ويطلق عليه فرط التصبغ أو يصبح لون الجلد فاتحا مقارنة بالمنطقة المحيطة ويسمى نقص التصبغ.
- احتمالية حدوث عدوى بكتيرية أو عدوى فيروسية بسبب فيروس الهيربس الذي يسبب القرح الباردة.
- انقلاب جفن العين نتيجة التعرض لكمية كبيرة من الاشعاعات.
- الحساسية للضوء.
- ظهور حب الشباب.
كم عدد الجلسات اللازمة لتفتيح الركب بالليزر؟
يوصي أطباء الجلدية بتكرار جلسات تفتيح الركب بالليزر كل أسبوعين. يعتمد عدد الجلسات على مدى سوء حالة الجلد وشدة التصبغات فالبشرات الفاتحة قد تحتاج من جلستين إلى 4 جلسات، ويحتاج أصحاب البشرة الخمرية إلى 6 جلسات، وإذا كانت التصبغات داكنة جدا قد يحتاج الشخص من 10 إلى 15 جلسة.
تفتيح الركب بالليزر الكربوني
انتشر مؤخرا مصطلح الليزر الكربوني وذاع صيته في عيادات أطباء التجميل، لنتعرف سويا على طريقة عمله.
ما هو الليزر الكربوني؟
- الليزر الكربوني هي تقنية تتم عن طريق تغطية الجلد بقناع من غاز ثاني اكسيد الكربون ثم توجيه أشعة الليزر علي المنطقة المراد تفتيحها. تتفاعل جزيئات الكربون وأشعة الليزر معاً فتقشر طبقات الجلد التالفة وتحفز إنتاج الكولاجين لتظهر البشرة أفتح في اللون وأكثر نعومة.
- يستخدم الليزر الكربوني في تفتيح الوجه والركب والإبط واليدين.
ما هي موانع تفتيح الركب بالليزر؟
يمنع استخدام الليزر في عدة حالات:
- الحمل
- الأشخاص الذين لديهم أمراض نقص المناعة أو فيروس C.
- يُمنع استخدام الليزر على الأشخاص الذين تناولوا دواء الأيزوتريتينوين Isotretinoin خلال الستة أشهر الماضية.
- التهابات الجلد البكتيرية أو الفيروسية.
- قابلية البشرة لتكوين الندبات.
- التقشير الكيميائي السابق للبشرة.
2- تفتيح الركب باستخدام كريمات متوفره في الصيدليات:
تتوفر العديد من كريمات تفتيح الركب التي تحتوي على الجلسرين وفيتامين C وفيتامين A ومضادات الأكسدة، ويمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون لكن يجب ألا تتجاوز مدة العلاج عدة أشهر. هناك أيضا كريمات تحتوي على الجلوتاثيون وحمض الكوجيك وأثبتت هذه المنتجات فعاليتها في تفتيح الركب.
3- وصفات طبيعية لتفتيح الركب:
- أوراق النعناع:
اغلي أوراق النعناع مع القليل من الماء ثم أضيفي عصير الليمون واستخدمي الخليط لتفتيح الركب.
- زيت جوز الهند:
دلكي ركبتيك بزيت جوز الهند للترطيب.
- زيت الخردل:
دلكي ركبتيك بزيت الخردل واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
- الليمون:
اخلطي العسل مع الليمون واستخدمي الماسك لتفتيح الركب.
- الزبادي:
استخدمي الزبادي والخل لتفتيح الركب.
- السكر:
اخلطي السكر مع زيت الزيتون واستخدمي الخليط لتقشير الجلد الميت. افركي ركبتك بالخليط بحركات دائرية.
- الكركم:
اخلطي الكركم مع ماء الورد وضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
- جل الصبار(الألوفيرا):
يستخدم جل الصبار لترطيب وتفتيح الركب.
- صودا الخبز:
اخلطي صودا الخبز مع الحليب وافركي الركبة بهذا الخليط.
ما هي أسباب اسمرار الركب ؟
تظهر الركبة بلون داكن بسبب زيادة إفراز الميلانين، الميلانين هي الخلايا الصبغية التي تمنح بشرتك اللون.
هناك عدة أسباب لاسمرار الركب وهي:
- كثرة التعرض لأشعة الشمس إذ إن الجلد يتفاعل مع أشعة الشمس ويزيد من إنتاج الميلانين.
- تراكم خلايا الجلد الميتة وقلة الاهتمام بتقشير الركب.
- الاحتكاك وجفاف البشرة وعدم استخدام الكريمات المرطبة.
- بعض أمراض الجلد، مثل الإكزيما.
- التغيرات الهرمونية في مرحلة الحمل وبعد الولادة.
- العوامل الوراثية و الجينية.
- تقدم العمر.
- التهابات الجلد تترك آثارا داكنة اللون.
- السمنة المفرطة.
كيف تحمي ركبتيكِ من الاسمرار؟
إليك أفضل طرق الوقاية من اسمرار الركب:
- احرصي على استخدام كريمات الوقاية من الشمس بانتظام.
- احرصي على ترطيب ركبتيك بالكريمات المرطبة يوميا مثل زبدة الشيا أو الفازلين.
- استخدمي المقشرات المناسبة لنوع بشرتك من 2 إلى 3 مرات أسبوعيا.
- افركي ركبتيك بالحجر الخفاف لإزالة طبقات الجلد الميتة.
- تجنبي تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والمشروبات الغازية.