بقلم د. منال عماد الدين
ينعم أصحاب البشرة الدهنية بتأخر ظهور خطوط التقدم في السن، وقدرة البشرة العالية على مقاومة ظهور التجاعيد بشكل يفوق قدرة البشرة العادية والجافة. لكن ما يؤرق أصحاب البشرة الدهنية أنهم يعانون كثيرا من الدهون الزائدة، التي تلتصق بها الأتربة، وتتراكم عليها البكتيريا؛ فتتجمع كل هذه الملوثات وتسد المسام الواسعة؛ مما يؤدي إلى التهابها، وتكون حب الشباب. لذا يعد تنظيف البشرة الدهنية هو أول وأهم خطوات الاهتمام بها وعلاجها.
كيفية تنظيف البشرة الدهنية
يعتمد تنظيف البشرة الدهنية على مرحلتين أساسيتين هما:
- غسل الوجه بالمنظفات المناسبة.
- تنظيف (تقشير) الوجه باستخدام مواد المعالجة الموضعية.
- غسل الوجه بالمنظفات.
احرصي جميلتي على غسل وجهك بالمنظف صباحا ومساءا.
كما يجب غسل الوجه جيدا بعد أداء التمرينات الرياضية أو التعرض للتعرق.
اختاري غسول مناسب لك بحيث يكون مخصصا للبشرة الدهنية.
قد يهمك أيضا روتين العناية بالبشرة الدهنية وطريقة عمل الروتين في المنزل بمواد طبيعية
طرق تنظيف البشرة الدهنية في المنزل:
4 خطوات لضمان تنظيف البشرة الدهنية وإزالة الأوساخ بشكل صحيح:
- ابدأي أولا بغسل وجهك بالماء الفاتر.
- ضعي المنظف على أطراف أصابعك، ثم دلكي وجهك بلطف في حركات دائرية.
- اغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر.
- جففي الوجه بمنشفة قطنية نظيفة عن طريق لمسه برفق.
نصائح تفيدك عند تنظيف البشرة الدهنية
- يمكنك غسل الوجه بالمنظف أثناء أخذ الحمام الدافئ يوميا، إذ يعد البخار المتصاعد على الوجه منظف قوي للبشرة؛ إذ إنه يعمل على فتح المسام وتنظيفها جيدا من الدهون المتراكمة بها.
- تجنبي فرك الوجه بقوة أثناء تنظيفه أو استخدام الماء الساخن على الوجه مباشرة (للتخلص من الدهون تماما)؛ فهذه الدهون لها دور هام في ترطيب البشرة، والصواب هو التخلص من الدهون الزائدة فقط وليس التخلص من الدهون تماما.
- انتبهي لتغيير منشفة تجفيف وجهك يوميا؛ فمن الممكن أن تتراكم بها البكتيريا والدهون والأتربة وتنقلها لوجهك مرة أخرى دون أن تشعري.
ما هي أنواع الغسول المناسب لتنظيف البشرة الدهنية؟
أكثر ما يناسب طبيعة البشرة الدهنية هي المنظفات التي تكون على هيئة سائل رغوي أو جل.
تحتوي هذه المنظفات على مواد فعالة مختلفة، لكنهم متشابهون جميعا في الهدف، وهو تنظيف البشرة الدهنية بإزالة الأتربة، والدهون الزائدة.
من أهم المواد الفعالة الموجودة في منظفات البشرة.
- أحماض الألفا هيدروكسي (AHAs ) مثل حمض الستريك، واللاكتيك، والجليكوليك؛ التي لها القدرة على تقشير البشرة، والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- مواد مرطبة للبشرة مثل الفازلين والزيوت المعدنية ومادة السيراميد، كما قد تحتوي على الجلسرين الذي يحافظ على الرطوبة داخل البشرة.
- إذا كنت تعانين من مشكلة حب الشباب، فقد يناسبك استخدام أنواع منظفات البشرة التي تحتوي على هذه المواد.
- حمض الساليسيليك.
الذي يعالج مشكلة انسداد المسام المؤدية إلى تكون الحبوب، كما أنه يقلل التهاب البشرة واحمرارها.
- بنزويل بيروكسايد.
يساعد على تقشير البشرة، والتخلص من البكتيريا.
- سلفاسيتاميد الصوديوم.
يقاوم نمو البكتيريا على البشرة.
إذا كنت جميلتي تستخدمين مستحضرات التجميل، فعليك عدم الاكتفاء باستخدام مزيل المكياج فقط، بل لابد من استخدام الغسول جيدا بعد إزالة المكياج؛ للتخلص من كل آثار المكياج.
إذا كنت خارج المنزل ومضطرة لاستخدام المناديل المبللة لإزالة المكياج، تجنبي الأنواع المعطرة أو التي تحتوي على الكحول، واحرصي على اقتناء الأنواع المناسبة للبشرة الحساسة.
إذا كانت بشرتك بها حبوب؛ استخدمي المناديل المحتوية على حمض الساليسيليك.
من الممكن أيضا استخدام المنتجات المحتوية على زيت جوز الهند للتخلص من المكياج؛ نظرا لطبيعته الدهنية التي تمكنه من إزالة المكياج، ويرطب البشرة أيضا.
- تنظيف البشرة الدهنية باستخدام مواد المعالجة الموضعية.
تتم هذه الخطوة من خلال الاهتمام بعمل أقنعة للوجه، تساعده على التخلص العميق من الدهون المتراكمة بالمسام، وتقشير خلايا الجلد الميتة.
اهتمي بعمل قناع للبشرة مرة أسبوعيا.
من المواد التي تناسب البشرة الدهنية قناع الطمي، الذي يخلص البشرة من الدهون الزائدة، ويشد البشرة، ويساعد على تضييق المسام.
هناك نوعين من الطمي، الطمي الأخضر له تأثير قوي على الدهون الموجودة بالبشرة، بينما يناسب الطمي الأبيض البشرة الحساسة.
طريقة تنظيف البشرة الدهنية بالبيت
يوجد العديد من الأقنعة التي تساعد على تنظيف البشرة الدهنية، ويمكن تجهيزها من مواد طبيعية موجودة بالبيت، ومتوفرة للجميع بأقل الأسعار.
أفضل ماسكات تنظيف البشرة الدهنية بعمق:
ماسك طمي الوجه مع مسحوق البندق.
اخلطي ملعقة من طمي البنتونايت مع مسحوق البندق.
امزجي الخليط بنقطتين من زيت الصنوبر.
يمكنك إضافة نقطتين من زيت الليمون؛ لإعطاء رائحة جذابة.
اتركي القناع على الوجه لمدة عشر دقائق فقط ثم اغسليه جيدا.
يساعد هذا الماسك على تقشير الوجه، والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
ماسك الشوفان.
يخلط الشوفان المطحون مع الزبادي أو العسل أو الفاكهة المهروسة مثل الموز أو البابايا، حتى نحصل على عجينة ناعمة.
يدلك الوجه باستخدام الخليط لمدة ثلاث دقائق ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر.
يعمل هذا الماسك على التخلص من الدهون الزائدة بالوجه، وتهدئة التهابات الجلد، وتقشير الخلايا الميتة.
يعد ماسك الشوفان هو أفضل ماسك لتنظيف البشرة الدهنية بعمق مضمون 100%.
ماسك بياض البيض مع الليمون.
خليط البيض مع الليمون من الوصفات الفلكلورية الشهيرة لتنظيف البشرة الدهنية.
فكلاهما يعمل على تضييق مسام الوجه، كما أن حمض السيتريك الموجود في الليمون يمتص الدهون الزائدة من البشرة.
انتبهي جميلتي أن هذا الماسك غير مناسب للذين يعانون من حساسية البيض.
يخلط بياض بيضة واحدة مع ملعقة من عصير الليمون الطازج، ثم يدهن على الوجه ويترك حتى يجف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
تنظيف البشرة الدهنية في البيت
ماسك الطمي الأخضر مع ماء الورد.
يخلط الطمي الأخضر مع ماء الورد حتى نحصل على عجينة ناعمة، نفردها على الوجه ونتركها حتى تجف.
يغسل بعدها الوجه بالماء الفاتر جيدا.
يساعد الماسك على تقشير الخلايا الميتة، ويترك البشرة ناعمة لامعة.
ماسك اللوز المطحون.
يخلط ثلاث ملاعق من اللوز المطحون ومثلهم من العسل.
يدلك الخليط برفق على البشرة في حركة دائرية حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر.
يعمل على تقشير البشرة وتفتيحها وهو ماسك مجرب لتنظيف البشرة الدهنية في المنزل.
ماسك الطماطم.
الطماطم غنية جدا بحمض الساليسيليك الذي يساعد على تقشير البشرة، وتنظيف المسام.
تخلط ملعقة من السكر مع لب الطماطم، وتدلك البشرة به برفق في حركة دائرية، ويترك لمدة خمس دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
من الممكن تدليك الوجه بشرائح الطماطم فقط والاستغناء عن السكر إذا كانت البشرة حساسة أو تعاني من الالتهاب.
تنظيف البشرة الدهنية للرجال
كان الرجال قديما يميلون للبساطة الشديدة في العناية ببشرتهم، وقد يهملونها في كثير من الأحيان، إلا أن الأمر قد اختلف الآن كثيرا، إذ توجهت أنظار العديد من الرجال إلى الاهتمام بالبشرة وأنواعها، واستخدام منتجات تناسب نوع البشرة.
كما يلجأ الكثير إلى اتباع روتين تنظيف البشرة الدهنية؛ للتخلص من مشكلات البشرة الدهنية عند الرجال ، وعلاج الحبوب وآثارها، والتخلص من الدهون الزائدة بالبشرة.
ونظرا لطبيعة بشرة الرجل القاسية، وزيادة إفراز الدهون بها أكثر من بشرة النساء، وزيادة فرص ظهور الحبوب بسبب تأثير هرمون التستوستيرون؛ فإن بشرة الرجال تكون بحاجة لمنظفات مخصصة، تحتوي على مواد ذات قدرة عالية على تنظيف البشرة والتخلص من الدهون الزائدة.
من المواد التي تساعد على تنظيف البشرة الدهنية للرجال، وتعمل أيضا على تقشير الجلد:
- الطمي.
- الفحم.
من المستحضرات المخصصة لتنظيف البشرة الدهنية عند الرجال:
يحتوي على الفحم النشط الذي ينظف البشرة ويزيل الدهون، ويساعد أيضا على التخلص من خلايا الجلد الميتة.
غسول للوجه على شكل جل، يعمل الجل على التخلص من الأتربة والزيوت الموجودة على البشرة.
ماسكات تنظيف وتقشير البشرة الدهنية في المنزل
تقشير البشرة الدهنية بالعسل
أهم مستحضرات تقشير البشرة هي تلك المحتوية على العسل، ذلك السائل الذهبي اللون والقيمة، الذي يجمل كل ما يضاف إليه، ويغذي ويلطف بشرتك الدهنية التي أرهقتك دهونها.
يمكن خلط العسل مع بعض المواد الأخرى، ويستخدم كمقشر ممتاز للبشرة الدهنية.
- خليط العسل والسكر.
يدلك الوجه بالخليط في حركات دائرية بسيطة لمدة 10 دقائق، لتحصلي بعدها على بشرة نضرة وناعمة ونظيفة خالية من الخلايا الميتة.
- خليط العسل والشوفان.
يخلط العسل مع الشوفان المطحون، ويوضع على الوجه بشكل دائري، ويترك 10 دقائق.
ينقي الخليط البشرة من القشور والدهون الزائدة، للعسل أيضا خصائص مضادة للأكسدة، تغذي البشرة وتحميها من الالتهاب.